六種人不宜吃桑葚，桑葚是日常中一種常見(jiàn)的水果，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但并不適合所有人食用，那么哪六種人不宜吃桑葚呢，下面小編收集整理了一些資料。
六種人不宜吃桑葚
1. 脾胃虛寒的人：桑葚性寒，容易傷及脾胃，導(dǎo)致腹瀉、腹痛等癥狀。因此，脾胃虛寒的人最好不要食用桑葚。
2. 肝膽疾病患者：桑葚中含有大量的酸性物質(zhì)，容易刺激肝膽，加重肝膽疾病的癥狀。因此，肝膽疾病患者應(yīng)該避免食用桑葚。
3. 患有口腔潰瘍的人：桑葚中含有大量的酸性物質(zhì)，容易刺激口腔黏膜，加重口腔潰瘍的癥狀。因此，口腔潰瘍患者應(yīng)該避免食用桑葚。
4. 患有糖尿病的人：桑葚中含有大量的糖分，容易導(dǎo)致血糖升高，加重糖尿病的癥狀。因此，糖尿病患者應(yīng)該限制食用桑葚。
5. 患有過(guò)敏性疾病的人：桑葚中含有大量的酸性物質(zhì)，容易引起過(guò)敏反應(yīng)，加重過(guò)敏性疾病的癥狀。因此，過(guò)敏性疾病患者應(yīng)該避免食用桑葚。
6. 孕婦和哺乳期婦女：桑葚中含有大量的酸性物質(zhì)和糖分，容易影響胎兒和嬰兒的健康。因此，孕婦和哺乳期婦女應(yīng)該避免食用桑葚。
桑葚是上火還是降火
桑葚是降火的，但是如果一次性大量進(jìn)食，也會(huì)容易出現(xiàn)上火的癥狀。桑葚性寒味甘，有滋陰補(bǔ)血的作用，有助治療陰虛津少、失眠、須發(fā)早白、內(nèi)熱消渴、血虛便秘等癥。因此適量食用桑葚可以清熱解毒，滋陰降火。
但如果一次性大量進(jìn)食桑葚則容易導(dǎo)致上火。因?yàn)樯］睾写罅康奶欠趾退嵝晕镔|(zhì)，會(huì)對(duì)胃腸道和口腔造成刺激，也會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。而且糖會(huì)助濕生痰，導(dǎo)致脾胃濕熱，痰熱雍盛，誘發(fā)上火，出現(xiàn)口腔潰瘍、口舌生瘡、咽炎、牙齦腫痛等，甚至還會(huì)流鼻血。因此吃桑葚切勿過(guò)量。
如果進(jìn)食桑葚過(guò)量導(dǎo)致上火，要注意多喝水，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)立即就醫(yī)治療。另外需要注意的是，體質(zhì)虛寒者不宜吃桑葚，以免加重不適。
桑葚一天吃多少最好
桑葚在平時(shí)一般可以吃30到41顆，一定要適量。
桑葚吃多了會(huì)造成胃酸分泌過(guò)多，而使胃腸道的酸性更加嚴(yán)重，容易導(dǎo)致胃食管出現(xiàn)反流、燒心、惡心，甚至出現(xiàn)嘔吐，桑葚吃多了也會(huì)引起患者出現(xiàn)腹瀉的問(wèn)題。桑葚吃多了會(huì)造成血糖過(guò)高，容易誘發(fā)或者加重糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，桑葚含有很多的糖，大量食用之后會(huì)在體內(nèi)蓄積，使人發(fā)胖，甚至?xí)绊懼敬x紊亂、糖代謝紊亂，而出現(xiàn)糖尿病、高血脂等疾病。桑葚吃多了會(huì)對(duì)口腔進(jìn)行染色，影響美觀，一般會(huì)讓口腔染成黑色或淡黑色，所以在吃桑葚的時(shí)候一定要注意。
總結(jié)
六種人不宜吃桑葚，桑葚又名桑椹子、桑蔗、桑棗、桑果、烏椹等，桑樹的成熟果實(shí)，為?？浦参锷涞墓?，是人們常食的水果之一，建議患者可以根據(jù)自身情況選擇性食用。
