艾灸的好處與功效，艾灸別稱灸療或灸法，是用艾葉制成的艾條，來刺激人體的特定部位，那么艾灸有什么好處與功效呢，下面小編收集整理了一些資料。
艾灸的好處與功效
艾灸具有溫中散寒、疏通經(jīng)脈、排毒養(yǎng)顏、預(yù)防疾病的作用，可以用于治療寒邪入侵、氣血瘀堵等癥狀。
1、溫中散寒
艾灸具有溫中散寒的作用。艾條性溫?zé)?，使用艾灸可以疏通人體經(jīng)脈，積蓄陽氣，從而可以預(yù)防冬天寒氣入侵，起到溫中散寒的作用。
2、疏通經(jīng)脈
艾灸具有疏通經(jīng)脈的作用。使用艾灸可以促進(jìn)氣血的流通，疏通身體的經(jīng)絡(luò)，不僅可以調(diào)和脾胃以及五臟的機(jī)能，還可以活血化瘀，起到疏通經(jīng)脈的作用。
3、排毒養(yǎng)顏
艾灸具有排毒養(yǎng)顏的作用。通過艾灸可以使人體的血液循環(huán)加速，促進(jìn)身體內(nèi)的毒素通過汗液排出體外，改善人體內(nèi)分泌，是皮膚變得光滑，從而起到排毒養(yǎng)顏的作用。
4、預(yù)防疾病
艾灸具有預(yù)防疾病的作用。艾灸可以促進(jìn)人體的新陳代謝和血液循環(huán)，增強(qiáng)人體免疫力，從而起到預(yù)防疾病的作用。
艾灸的副作用？
會對局部皮膚造成灼傷、選穴配穴不當(dāng)會導(dǎo)致治療目的的偏離，所以要慎重的選擇。通過艾灸的方式能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，可以緩解寒濕痹痛，艾灸最好由專業(yè)人士操作，操作不當(dāng)會使皮膚出現(xiàn)燒灼感或者疼痛的情況，部分人艾灸時間較長局部皮膚會出現(xiàn)有沉著的情況，甚至?xí)l(fā)生燙傷的現(xiàn)象，導(dǎo)致局部留下明顯的疤痕。艾灸燃燒時會產(chǎn)生焦油或者是苯甲醛等芳香烴類物質(zhì)，長時間艾灸，會對眼部造成一定的刺激。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行艾灸。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意做好保暖措施，適量運(yùn)動鍛煉，比如快走或者慢跑等，能夠增加自身的體質(zhì)，可以預(yù)防疾病的發(fā)生。
艾灸適合什么樣的人群
艾灸適合于體寒、乳腺結(jié)節(jié)以及患有慢性疾病等人群。
1.體寒：
艾灸可起到溫經(jīng)散寒、溫中止嘔、活血化瘀促進(jìn)血液運(yùn)行，消除體內(nèi)瘀血、祛風(fēng)除濕的作用，治療風(fēng)、寒、濕邪造成的關(guān)節(jié)疼痛以及像女性常見的痛經(jīng)、閉經(jīng)，以及吃飯受涼的胃脘疼痛等。
2.乳腺結(jié)節(jié)：
患有乳腺結(jié)節(jié)，進(jìn)行艾灸的話，以胸部的穴位和下肢的穴位為主，主要包括足三里，三陰交，膻中，乳根等，起到消瘀散結(jié)的作用。
3.慢性疾?。?/p>
患有慢性疾病的人群，經(jīng)常艾灸關(guān)元穴、足三里可以起到增強(qiáng)抗病能力，激發(fā)人體的正氣，使人精力充沛，長壽不衰。
艾灸是通過給予人體溫?zé)嵝源碳砥鸬较鄳?yīng)作用的治療手段，進(jìn)行治療期間如需要艾灸應(yīng)提前咨詢醫(yī)生，避免不恰當(dāng)使用艾灸，對病癥造成其他刺激。
總結(jié)
艾灸的好處與功效，艾灸是常見的一種中醫(yī)理療的保健方式。它作用的原理和針灸是一樣的，通過刺激身體的某個穴位來達(dá)到保健的作用。艾灸的功效是平衡陰陽，疏通經(jīng)絡(luò)，活血養(yǎng)顏，滋陰補(bǔ)陽，補(bǔ)中益氣，防病保健等等。對于陽虛、氣虛等等這些虛癥，如腎陽虛、脾陽虛等等，同時還可以使身體舒暢．身體循環(huán)系統(tǒng)通暢了，則利于行氣活血，消散郁結(jié)，用艾灸的方法療效非常好。
