胃脹氣怎么辦 簡單有效的方法

胃脹氣怎么辦 簡單有效的方法，胃脹氣一般指胃腸脹氣。胃腸脹氣的病因多種多樣，可能由疾病、藥物、飲食習(xí)慣、生活方式和情緒等因素引起，下面小編整理了一些關(guān)于改善脹氣的方法，希望能夠幫助到大家

胃脹氣會有什么表現(xiàn)

病情分析：胃脹氣常見于消化功能障礙，癥狀為為上腹部脹滿不適、噯氣，打嗝等，嚴(yán)重的還會有惡心嘔吐等現(xiàn)象。上腹脹病人如伴有嚴(yán)重的腹痛癥狀，存在消化道潰瘍的可能，如伴有尿黃、納差、消瘦等癥狀，需及時就醫(yī)進行超聲、胃鏡等檢查，以排除其他器質(zhì)性病變。胃脹氣的時候，要注意排除腸梗阻。如果不想用藥，建議順時針按摩腹部，適當(dāng)活動活動，必要的情況下可以聯(lián)合一些助消化的藥物來緩解癥狀。

胃脹氣怎么辦 簡單有效的方法

改善脹氣的方法大概包括藥物治療、食療方法、改變不良習(xí)慣等。服藥時請遵醫(yī)囑，具體如下：

1.藥物治療：可用益生菌如雙歧桿菌、復(fù)方消化酶等改善脹氣，可在數(shù)小時內(nèi)緩解問題，幫助消化食物。服藥時請遵醫(yī)囑。

2.食物治療：通過咀嚼米湯、薏米粥等米湯可以對脹氣、排氣、燒心有效。其次，早上起床可以喝一杯檸檬水，有清血的作用。此外，將豆子浸泡12小時或用濕紙巾覆蓋24小時，可以大大降低產(chǎn)氣化合物的含量。

3.改變不良習(xí)慣：吃飯時細嚼慢咽，吃飯時不張嘴咀嚼或說話，吃飯時喝湯。它們?nèi)菀滓鹣瘑栴}，帶來脹氣。另外，要注意吃完飯不要馬上坐著。

綜上所述，嚼米湯、喝檸檬水、泡豆、遠離錯誤的食物搭配、飽腹后不要馬上坐著、服用嗜酸菌、使用胰酶酒精保健等藥物選擇都可以改善脹氣。并且請遵醫(yī)囑用藥。

胃脹氣如何排氣

可以采用腹部按摩的方法進行排氣，腹部按摩的方法可以起到幫助胃腸蠕動的作用，能夠使氣體快速排出。也可以通過熱敷的方法進行緩解，可以用熱水袋或者毛巾放在胃部以及肚臍周邊，可以起到較好的幫助促進消化作用，平常的時候少吃辛辣的食物。

胃脹氣怎么辦 簡單有效的方法，胃脹氣大部分是飲食所引起的，首先必須改變飲食習(xí)慣，吃東西時，細嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撐， 建議少食多餐。