生蠔的功效與作用，生蠔是一種非常常見的食材，在每日夜晚的燒烤攤上都能見到生蠔的身影，那么有些小伙伴會(huì)問(wèn)生蠔有什么作用嗎，今天小編給大家講一下生蠔的功效與作用。
生蠔的功效與作用：
1、男子常食牡蠣可補(bǔ)腎陽(yáng)，提高性功能及精子的質(zhì)量。
2、牡蠣益陰制陽(yáng)之功效強(qiáng)，且有良好的軟堅(jiān)散結(jié)和收斂和固澀作用；
3、生蠔富含豐富的鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，益智健腦，利于小孩生長(zhǎng)發(fā)育，小孩可以適量地進(jìn)食。
4、生蠔難得的美容圣品。食用生蠔可防止皮膚干燥，促進(jìn)皮膚新陳代謝，分解黑色素，減少皺紋，延緩衰老。
5、體質(zhì)虛弱兒童，肺門淋巴結(jié)核，頸淋巴結(jié)核，瘰疬者宜食；
6、陰虛煩熱失眠，心神不安者宜食。
生蠔食用應(yīng)注意這幾點(diǎn)：
1、生蠔要煮熟，不建議生吃。生蠔在食用前一定要清洗干凈，并且要煮熟或者烤熟，以殺滅致病微生物。另外不建議每天食用。
2、生蠔攝取一定要注意，不宜食用過(guò)多，不新鮮的嚴(yán)重可導(dǎo)致食物中毒。
3、體質(zhì)偏寒的和對(duì)海鮮過(guò)敏的人群要避免使用。
4、食用時(shí)一定要去除內(nèi)臟，這個(gè)是牡蠣體內(nèi)最臟的地方。
總結(jié)：
生蠔的功效與作用，以上就是生蠔的一些功效，吃生蠔可以壯陽(yáng)，提高性功能，希望這篇文章可以幫助到大家。
