桃膠的功效與作用，桃膠是由桃樹分泌出來的粘稠液體，有著大量的蛋白質(zhì)，也有著很強(qiáng)的養(yǎng)生功效，下面小編詳細(xì)給大家介紹桃膠的功效與作用。
如何正確吃桃膠
正確吃桃膠可以將桃膠在清水中浸泡半天左右，并要將銀耳泡發(fā)撕碎，一起放入鍋中，加入適量的冰糖燉煮半小時后服用。通常可以潤滑腸道，加快腸胃的蠕動，對便秘起到預(yù)防和緩解的目的，并能夠增強(qiáng)體質(zhì)，美容養(yǎng)顏。但平時在吃的時候不能夠過量，也不要和辛辣刺激性大的東西在一起吃。
桃膠的功效與作用
補(bǔ)充營養(yǎng)、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)腦益智
桃膠是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，桃膠是桃樹自然分泌，或在外力作用下產(chǎn)生傷口而分泌，具有補(bǔ)充營養(yǎng)、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)腦益智的功效。
1、?補(bǔ)充營養(yǎng)：人體中的細(xì)胞和組織中都含有大量的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)不但是人體中的重要組成成分，還是人體內(nèi)部多種活動的參與者，蛋白質(zhì)是人體的生命之源，食用桃膠能為機(jī)體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，補(bǔ)充營養(yǎng)。
2、美容養(yǎng)顏：人體皮膚的衰老和自由基有直接關(guān)系，皮膚的彈性和膠原蛋白有關(guān)，人體內(nèi)的膠原蛋白不足時，便會出現(xiàn)皮膚的彈性下降、出現(xiàn)皺紋等，桃膠中含有較多的植物膠原蛋白，適量的食用桃膠有助于補(bǔ)充機(jī)體的膠原蛋白。
3、補(bǔ)腦益智：桃膠中含有大量的半乳糖，半乳糖是構(gòu)成腦神經(jīng)系統(tǒng)中腦苷脂的成分，適當(dāng)食用桃膠能補(bǔ)充大腦所需的半乳糖，對補(bǔ)腦益智有很大幫助。
吃桃膠的禁忌
通常情況下，桃膠的禁忌為月經(jīng)過多人群及孕婦不應(yīng)吃桃膠。
桃膠為薔薇科植物桃或山桃樹皮中分泌出來的樹脂，其味苦，性平。歸大腸、膀胱經(jīng)。具有和血，通淋，止痢之功效。用于血瘕，石淋，痢疾，腹痛，糖尿病。對于經(jīng)行不暢引起的月經(jīng)量少、痛經(jīng)的女性，適量服用桃膠可緩解癥狀。但對于月經(jīng)量過多的女性來說，在月經(jīng)期間吃桃膠可能會導(dǎo)致經(jīng)血量增加，經(jīng)期延長，如果孕婦食用桃膠可能會導(dǎo)致流產(chǎn)，因此月經(jīng)過多的人和孕婦不建議食用。
服用桃膠治療疾病時需遵醫(yī)囑，如有不適，建議及時就診。
總結(jié)
桃膠的功效與作用，桃膠主要是各種單糖和不飽和脂肪酸的聚合物，可以增加血液中單糖和不飽和脂肪酸含量，有助于控制血糖和降低血脂。 注意對桃子過敏患者不適宜食用，避免發(fā)生過敏反應(yīng)。
