大麥茶的作用與功效，大麥茶對大家來說是比較熟悉的，這是非常美味的一種茶類，因為大麥茶喝起來的味道非常好，那么大麥茶的作用與功效是什么呢，下面小編收集整理了一些資料。
大麥茶的作用與功效
大麥茶是將大麥焙烤后加工制作而成的一種飲品，在制作過程中保留大麥中原有的部分營養(yǎng)素，具有補(bǔ)充營養(yǎng)、防暑止渴、幫助消化、緩解便秘等功效。
1、補(bǔ)充營養(yǎng)：大麥茶雖然經(jīng)過烘焙加工，但其中仍保留著較多營養(yǎng)物質(zhì)，如碳水化合物、膳食纖維、維生素、微量元素以及少量蛋白質(zhì)等。適當(dāng)飲用大麥茶，可以幫助補(bǔ)充部分營養(yǎng)物質(zhì)，對于身體健康有一定好處。
2、防暑解渴：大麥茶性質(zhì)偏涼，可以幫助降火消暑，適當(dāng)飲用后可以補(bǔ)充水分，緩解口渴，促進(jìn)排尿，還可以幫助排出體內(nèi)多余的水分，緩解上火。
3、幫助消化：大麥茶中含有淀粉酶，適當(dāng)飲用后可以增加胃酸和胃蛋白酶，有幫助消化的作用，能夠輔助消食、健脾胃、解油膩。
4、緩解便秘：大麥茶中的膳食纖維可以幫助腸道蠕動，增加大便的含水量，促進(jìn)大便排出。
除以上作用外，從中醫(yī)角度講，大麥茶還具有下氣利水、調(diào)中理氣等功效。平時可以適當(dāng)飲用大麥茶，但大麥茶不屬于藥物，無法治療疾病，如果存在不適癥狀，建議及時尋求醫(yī)生幫助。
女性喝大麥茶的副作用
通常健康女性適量飲用大麥茶不會產(chǎn)生過多副作用，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為大麥茶有健脾和胃、除煩止渴等功效，適量飲用可能對促進(jìn)胃腸道消化有一定輔助作用。但對于部分女性應(yīng)注意，大量飲用大麥茶后，可能產(chǎn)生一定副作用，如胃腸道反應(yīng)、減少乳汁分泌、加重便秘等。
1、胃腸道反應(yīng)：對患有胃腸疾病、脾胃功能較虛弱的女性，空腹或長期大量飲用大麥茶后，可能會對胃腸道產(chǎn)生一定的刺激，從而出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。尤其應(yīng)避免飲用剛從冰箱取出的大麥茶，以免引起胃腸道不適；
2、減少乳汁分泌：中醫(yī)認(rèn)為大麥茶具有回乳的效果，對于哺乳期女性應(yīng)慎用大麥茶，以免出現(xiàn)乳汁量減少等情況；
3、加重便秘：大麥茶中含有多種礦物質(zhì)、膳食纖維等，有助于預(yù)防消化不良引起的便秘，但是大麥茶有收斂作用，對于胃腸動力差、習(xí)慣性便秘的女性，可能加重便秘的癥狀。
因此，大麥茶雖然具有較多好處，但應(yīng)根據(jù)自己具體情況選擇飲用。不建議飲用隔夜、變質(zhì)或焦黑色的大麥茶，防止細(xì)菌污染，導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生不良反應(yīng)。
大麥茶能天天喝嗎
大麥茶能天天喝，大麥茶是大麥加工制成的，經(jīng)常飲用對人體健康有好處，好處如下：
1、大麥茶不含有咖啡因、茶堿、單寧等，不會刺激人體神經(jīng)，也不會污染牙齒以及影響睡眠等，飲用后少有不良反應(yīng)。
2、大麥茶中含有氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素C、維生素E等，能起到抗氧化、美容養(yǎng)顏的作用。
3、大麥茶中含有膳食纖維，還有助消化、去油膩等作用，經(jīng)常飲用可以緩解腹脹，輔助調(diào)理腸胃，避免便秘，對于減肥也有一定的幫助。
總結(jié)
大麥茶的作用與功效，大麥茶是由大麥炒制后制成，常見使用方式為沖飲，加入適量水，即可飲用，也可將沖飲后的水加入蜂蜜飲用。
