肚子有脹氣該如何解決，肚子脹氣是日常生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種情況，導(dǎo)致這種情況發(fā)生，也有可能是壓力太大，缺少鍛煉或者飲食方式不正確造成的，下面給大家介紹介紹肚子有脹氣該如何解決。
肚子脹氣哪7個(gè)妙招可以快速排氣
肚子脹氣又稱為腹脹，首先要查找引起脹氣的原因，再進(jìn)行積極的處理以促進(jìn)排氣。臨床上沒有所謂的7個(gè)妙招可以快速排氣，但可以通過一些方法緩解腹脹，促進(jìn)排氣。
如果是由于飲食不當(dāng)或者受涼引起的肚子脹氣，先應(yīng)停止進(jìn)食，置身于較溫暖的環(huán)境中，可以順時(shí)針按摩腹部，也可以用溫?zé)崦頍岱笥诟共浚€可以趴在柔軟的抱枕上，有助于肚子快速排氣；或處于平躺位置，通過屈膝、抬臀等動(dòng)作幫助腸道蠕動(dòng)。還可嘗試適量飲用檸檬水，有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解腹脹。如果頻繁出現(xiàn)腹脹，或通過以上方式無法緩解，可能與疾病因素有關(guān)。
肚子有脹氣該如何解決
肚子脹氣可能是出現(xiàn)了消化不良、胃炎等疾病，可以通過一般治療、藥物治療等方法解決。
1.一般治療：患者出現(xiàn)肚子脹氣后在飲食上盡量少吃辛辣油膩的食物，以清淡飲食為主，可以適當(dāng)進(jìn)行飯后運(yùn)動(dòng)、腹部按摩，有利于腸道蠕動(dòng)，緩解肚子脹氣癥狀。
2.藥物治療：患者出現(xiàn)肚子脹氣如果是消化不良引起，一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健胃消食片等藥物治療，如果是胃炎引起可以遵醫(yī)囑使用多潘立酮、奧美拉唑等藥物治療。
平時(shí)最好不要經(jīng)常暴飲暴食或一次性進(jìn)食過多，以免導(dǎo)致身體不適。
肚子脹氣的原因
1、吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致于吃進(jìn)太多的空氣。
2、有一些食物本就引起脹氣。例如，大短、桃子等，這些食物都會(huì)引起人體的消化不良，最終導(dǎo)致肚子脹氣。然而，只要少吃，就能拍除消化不良的作用。
3、乳類食品也是一個(gè)很容易產(chǎn)生脹氣的食物，或是體內(nèi)因無法吸收乳糖而造成脹氣。
4、某些腸胃方面的疾病如腸燥癥、膽囊疾病（可能是脂肪消化不良）而導(dǎo)致脹氣。
肚子有脹氣該如何解決，生活中，肚子脹氣，會(huì)讓你感到不適，對(duì)于這樣的情況，估計(jì)很多人都會(huì)覺得是肚子難受造成的。其實(shí)造成的原因有很多，只要注意飲食，保持早睡早起的方式，就能得到有效緩解。如果上述方法不能奏效，請(qǐng)立即到醫(yī)院，找消化科大夫正規(guī)治療。
