石斛泡水喝的功效和作用你知道是什么？石斛是我們常見的一種藥材，經(jīng)常在日常中被人們使用。那么我們的石斛泡水喝有什么功效和作用嗎？還不知道的你看看小編的介紹就清楚了。
石斛泡水喝的功效和作用
石斛泡水喝的功效和作用：
1、益胃生津：石斛性味甘、微寒，歸胃、腎經(jīng)，泡水飲用后可以起到一定益胃生津的作用。
2、清肺潤肺：石斛能達(dá)到清肺潤肺效果，能軟化肺內(nèi)塵土顆粒物并且跟隨痰液咳出體外。
3、增強(qiáng)免疫力：石斛里面是含有一種多糖類物質(zhì)的，能夠起到增強(qiáng)人免疫力的作用。
4、保護(hù)胃部：石斛中含有抑制幽門螺旋桿菌的成分，可以輔助治療胃部炎癥。對于腸胃功能不佳的人群，用石斛泡水喝，可以保護(hù)胃部。
5、滋陰清熱：石斛泡水具有一定滋陰清熱效果。
石斛泡水喝我們需要注意什么問題？
1、石斛泡水一定要記住可以選擇用沸水進(jìn)行泡，也可以選擇煎煮，泡10分鐘左右就可以，而且石斛是可以反復(fù)的進(jìn)行沖泡飲用。
2、石斛泡水時，用量寧少不宜多，一般一天用量在50g以內(nèi)就可以了。
3、如果是本身胃寒嚴(yán)重的人群不建議用石斛泡水喝，因?yàn)閷?dǎo)致寒涼加重。
總結(jié)：石斛泡水喝的功效和作用，看完需要的人趕緊喝起來吧。
