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老脹氣怎么辦?
當(dāng)你感到腹脹時,請多喝水。多喝水可以促進(jìn)腸道消化和排便,達(dá)到排空的效果,緩解腹脹不適。每天也要喝足夠的水,保證每天的攝入量在2000ml左右,以滿足身體的需要,防止腹脹。
嗎啡等促進(jìn)劑可以增加胃中食物的排空,減輕腹脹。芽孢桿菌、痰菌、鎮(zhèn)靜劑等微生物制劑可改善腸道菌群,減輕腹脹(但不要同時服用抗生素和吸附劑,以免影響治療效果)。
喝醋可以緩解腹脹,醋可以刺激體內(nèi)胃酸的分泌,所以我們可以喝一點醋。少量醋有利于消化,有抗菌作用。重要的是不要空腹喝醋。吃飽了就多喝水。
如果你出于健康原因想增加飲食中的纖維含量,可以從少量開始,幫助減少氣體,以便腸道能夠適應(yīng)。你應(yīng)該減少富含纖維的食物的攝入,以避免腹脹和胃部不適。
脹氣是什么原因?
引起脹氣的原因包括:幽門螺桿菌感染,在我國屬于高發(fā)區(qū),可導(dǎo)致慢性胃炎、胃潰瘍、malt淋巴瘤。臨床癥狀可能包括腹脹、打嗝和打嗝。
腹脹的主要原因是消化不良的一些癥狀和表現(xiàn),最常見的是個人飲食習(xí)慣造成的,比如最近吃了太多太辣易消化的食物,暴飲暴食,暴飲暴食,太硬的食物等等。會影響胃腸道,引起相關(guān)不適。
脹氣主要是胃排空延遲引起的,多見于十二指腸潰瘍等疾病。由于胃下部開口狹窄,容易堵塞食物的通道,引起腹脹。當(dāng)然,生悶氣或者心情不好的人也容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
脹氣是消化系統(tǒng)的常見癥狀,表現(xiàn)為打嗝、食欲不振、腹脹、不適甚至疼痛,并可伴有惡心、嘔吐、腹瀉、便秘和抑郁。引起脹氣的主要原因是功能性消化不良、胃炎、胃潰瘍甚至胃腸道腫瘤。
很多人會在暴飲暴食后出現(xiàn)消化不良、脹氣的現(xiàn)象。時間長了會給腸胃帶來壓力,影響生活質(zhì)量。如果你經(jīng)常脹氣多是慢性胃炎引起的,不妨考慮喝德福胃腸寶茶來調(diào)理。那么就可以得到有效的改善。
脹氣是怎么回事?
1.胃酸過多:胃中過多的胃酸和胰液被中和時,會產(chǎn)生二氧化碳,引起胃脹和打呼嚕。
2.很多人會出現(xiàn)腹脹、胃痛等不適癥狀。脹氣看似常見,卻讓人坐立不安。有些脹氣是生理性的,但也可能是疾病引起的。
3.腹脹可能是由消化不良或反流性食管炎引起的。去醫(yī)院檢查一下就行了??梢苑靡恍┮嫔蛘呦瘎﹣砭徑狻H粘I钪行枰訌?qiáng)體育鍛煉,調(diào)整飲食。
4.腹脹和打嗝是消化道的癥狀。腹脹、打嗝的原因很多,如慢性胃炎、功能性消化不良、消化性潰瘍、胃癌等。而且癥狀沒有區(qū)別。
5.放屁的原因:放屁的原因有很多,比如吃東西太快,或者吃飯的時候呼吸的空氣太多。
6.燒心、放屁和不良飲食習(xí)慣有什么關(guān)系?經(jīng)常聽到爸媽說我吃飯要慢點,很難受。
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