真抑郁和假抑郁的區(qū)別
假抑郁應(yīng)該是指正常人在經(jīng)歷某個(gè)觸發(fā)事件后，出現(xiàn)了暫時(shí)性的抑郁情緒，一般不超過(guò)2周，并不能達(dá)到抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，誘發(fā)因素包括工作不順、家庭變故、月經(jīng)來(lái)潮等。真抑郁一般是指抑郁癥，病史一般超過(guò)半年，急性發(fā)作時(shí)可持續(xù)2-4周，主要是遺傳、神經(jīng)生化失調(diào)、機(jī)體激素異常、身體疾病，以及婚姻關(guān)系不良等心理社會(huì)因素導(dǎo)致。
真抑郁與假抑郁雖然都存在心境低落、快感缺失、興趣減退等典型癥狀，但是真抑郁患者的不適反應(yīng)存在的時(shí)間長(zhǎng)，且常伴有心理癥狀、軀體癥狀，這是假抑郁所不具備的。真抑郁患者的心理癥狀，主要包括思維遲緩、注意力下降、認(rèn)知負(fù)面、有自殺觀念、行為遲緩、焦慮等。軀體癥狀主要是睡眠障礙、進(jìn)食紊亂、頭暈、頭痛、心悸、性功能障礙等。
通常情況下，假抑郁患者的心理不適可自行緩解，無(wú)需采用特殊手段治療。但是，真抑郁患者一般無(wú)法實(shí)現(xiàn)自愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行心理疏導(dǎo)，以及遵醫(yī)囑服用氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物進(jìn)行治療。
如發(fā)現(xiàn)有上述癥狀，需及時(shí)到醫(yī)院就診?？膳悴∪硕鄳?hù)外走走散心，溝通交流，減輕心里壓力，病人自己也可多參加一些社交活動(dòng)或集體活動(dòng)，放松心情，積極樂(lè)觀地面對(duì)生活，從而緩解抑郁。
真抑郁和假抑郁的區(qū)別，由此可見(jiàn)真抑郁的特征十分明顯，相信大家也對(duì)自己的狀況已經(jīng)做出了判斷自己是真抑郁還是假抑郁，其實(shí)在生活中無(wú)論什么事情只要放寬心把事情想簡(jiǎn)單一點(diǎn)，沒(méi)有什么是解決不了的，大家覺(jué)得小編說(shuō)的對(duì)嗎？
