火龍果的功效有哪些 火龍果的功效有哪些作用
一、火龍果的功效
1.減肥瘦身
因?yàn)榛瘕埞泻胸S富的膳食纖維，吃火龍果后不但可以大大地增加飽腹感，火龍果進(jìn)入腸胃中后，還可以包裹住進(jìn)入腸胃中的食物，這樣就可以有效的減少對脂肪的吸收，所以經(jīng)常吃火龍果可以起到很好的減肥瘦身作用。
2.消除水腫
因?yàn)榛瘕埞泻胸S富的鉀元素，常吃火龍果可以更好的排除身體中多余水和鈉離子，這樣就可以起到消腫作用，對于因?yàn)樗罅魧?dǎo)致的肥胖也有一定的緩解作用。
3.防癌抗癌
火龍果中含有豐富的花青素，這種物質(zhì)是一種很好的抗氧化物，所以常吃火龍果可以有效的防癌抗癌，對于老年癡呆和心腦血管疾病也有一定的防治作用，建議多吃紫心的火龍果，效果會更好。
4.排毒解毒
火龍果中含有豐富的白蛋白，這種物質(zhì)可以與重金屬結(jié)合排出體外，所以常吃火龍果可以起到排毒解毒的作用，另外，火龍果對胃粘膜還有一定的保護(hù)作用，所以腸胃不好的人適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞?/p>
5.美白嫩膚
因?yàn)榛瘕埞泻胸S富的維生素c這種維生素可以美白淡斑，所以常吃火龍果可以讓皮膚變得越來越白皙細(xì)膩。
二、適合與火龍果搭配的食材
1.牛奶
火龍果和牛奶搭配著一起吃，能起到很好的潤腸通便，清熱解毒的作用。
2.枸杞
可以把火龍果和枸杞一起搭配的吃，能起到很好的補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用。
3.大蝦
火龍果和大蝦一起吃，能增進(jìn)食欲，并且還能清熱去燥。
上述就是關(guān)于火龍果的功效有哪些的全部內(nèi)容了，還有不清楚火龍果的功效有哪些作用的朋友們，希望這篇文章能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
