氣血不足10個征兆，你知道幾個？我們形容一個人身體好，會說“氣色好”，反之，氣血不足則是不夠健康的表現(xiàn)。“氣血”就是中醫(yī)眼中的生命力。但是現(xiàn)如今很多人氣血不足，那氣血不足有什么征兆嗎？
氣血不足10個征兆
下面我們看看氣血不足10個征兆，看看你是否有出現(xiàn)氣血不足呢：
1、健忘心悸：心臟參與身體的血液循環(huán)，又主管人的精神活動，而心臟氣血不足，就會導(dǎo)致心神失養(yǎng)，而且常表現(xiàn)為心慌氣短、健忘。
2、皮膚松弛：如果皮膚過早松弛、暗淡、發(fā)黃、蒼白、長斑等。
3、視物昏花：“肝開竅于目”，眼睛干澀昏花、視物功能下降，多與肝的氣血不足有關(guān)。
4、頭發(fā)油膩：日常如果發(fā)現(xiàn)頭發(fā)比較油膩那也要警惕，脾氣過盛或者是肺氣過虛都會導(dǎo)致頭部油脂分泌的過多，從而出現(xiàn)頭發(fā)油膩的情況，也是需要調(diào)理氣血的。
5、眼睛渾濁無神：氣血充足、健康的人的眼睛是非常清澈明亮的，并且顯示出一種精氣神。而氣血不足的人會眼睛發(fā)白，同時眼睛還可能出現(xiàn)渾濁發(fā)黃的現(xiàn)象。氣血不足的人，眼袋也比較大，并且眼睛十分干澀，眼皮沉重，眼睛無神。
6、面色萎黃：脾胃是氣血生化之源，脾胃虛弱則氣血不足，面色萎黃無光澤，易感到渾身倦怠乏力，少氣懶言。
7、耳朵異常：耳朵的顏色如果和一般人不一樣，顏色偏于淡白的人群那多數(shù)是因為陽氣不足導(dǎo)致的，而且心氣虛弱的人群耳垂還會出現(xiàn)非外傷性質(zhì)的斜紋，這都和氣血不足有關(guān)系。
8、手足麻木：肝藏血，可以滋養(yǎng)人體的筋膜，使之活動自如。如果肝的氣血不足，則手足麻木、屈伸不利，甚至痙攣。
9、月經(jīng)量少：女性的月經(jīng)量和氣血有很大的關(guān)系，氣血不足的女性會出現(xiàn)月經(jīng)量減少以及閉經(jīng)等情況，你如果月經(jīng)量異常警惕氣血不足。
10、入睡困難：很多人都有入睡困難、易驚醒、起夜多等等情況，這睡眠問題好多都是由于氣血虧虛導(dǎo)致的，因此要想睡的好注意補氣血。
以上都是氣血不足10個征兆，有以上的癥狀的你趕緊氣血補起來。
