桃子的功效與作用，桃子是一種非常常見的水果，價(jià)格低廉富含著豐富的營養(yǎng)價(jià)值，受很多人歡迎，那么桃子的功效與作用是什么呢，下面小編收集整理了一些資料。
桃子的功效與作用
1、水蜜桃具有利尿通淋及退黃消腫的作用。其中桃花中含有的條酚，具有利尿作用，而且桃花能導(dǎo)瀉，卻對(duì)腸壁無刺激作用。同時(shí)還能消除水腫，醫(yī)治黃疸、淋證等。
2、水蜜桃含鐵量極高，能夠促進(jìn)血液中鐵的合成。在所有的水果中，它的鐵含量僅次于櫻桃。而且長期食用水蜜桃可以抗貧血。并且桃子具有促進(jìn)血紅蛋白再生的能力。
3、食用水蜜桃還可以防癌和抗癌。其中他桃仁中所包含的物質(zhì)，如氫氯酸和苯甲醛?？梢詫?duì)癌細(xì)胞產(chǎn)生一定的破壞作用。此外，桃仁含有的代謝產(chǎn)物同時(shí)可以改善腫瘤患者的貧血。研究表明，水蜜桃能夠抗血凝血。同時(shí)可以平衡血小板水平，抑至血小板的集聚。
4、水蜜桃還有止咳的功效。尤其是桃仁，對(duì)其主要物質(zhì)進(jìn)行提取之后，可以起到止咳的作用。平時(shí)輕微的咳嗽，可以適量的食用水蜜桃進(jìn)行緩解。
5、水蜜桃還對(duì)人體的血管有一定的好處。促進(jìn)肝內(nèi)血循環(huán)，同時(shí)促進(jìn)膠原蛋白酶的分解代謝。同時(shí)，促進(jìn)膽汁的分泌，使人體保持一個(gè)平衡的狀態(tài)。
桃子的營養(yǎng)價(jià)值桃子的營養(yǎng)價(jià)值十分豐富。素有“果中皇后”的美譽(yù)。水蜜桃可謂是老少皆宜的水果。女性長期使用可使皮膚保持紅潤有光澤，使皮膚中膠原蛋白的含量保持一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。同時(shí)，桃子的蛋白質(zhì)含量很豐富。比蘋果和葡萄高一倍，鐵的含量甚至比蘋果多三倍。桃子能夠增加人體血紅蛋白的含量。其肉甜汁多，不僅美味并且營養(yǎng)價(jià)值十分豐富。
水蜜桃具有潤腸通便的作用，長期便秘的人可以多食用水蜜桃，具有一定的緩解作用。大病過后的病人，常表現(xiàn)為氣虛血虧，面黃肌瘦。這時(shí)食用水蜜桃，就有補(bǔ)益氣血，養(yǎng)陰生津的作用。同時(shí)缺鐵性貧血病人可以食用桃子進(jìn)行輔助性治療。水腫的病人可以多吃桃子進(jìn)行消腫，因其含有較多的鉀和較少的鈉。女性更年期后的閉經(jīng)，及跌打損傷后可以食用桃仁進(jìn)行活血化瘀。
桃子三種人不能吃
一般來說，過敏體質(zhì)人群、脾胃虛弱人群、妊娠期女性等不建議吃桃子。
1、過敏體質(zhì)人群：桃子含有過敏物質(zhì)，并且大部分桃子表面有一層絨毛，對(duì)于過敏體質(zhì)的人群來說，容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，可能會(huì)導(dǎo)致全身水腫、皮疹、發(fā)熱等不良反應(yīng)。
2、脾胃虛弱人群：桃子含有大量大分子物質(zhì)，脾胃虛弱的人群不宜吃桃子，可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃酸分泌過多，引起胃黏膜炎癥的復(fù)發(fā)和加重，出現(xiàn)腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
3、妊娠期女性：桃子性熱，具有活血的效果，懷孕期間食用可能會(huì)導(dǎo)致胎動(dòng)不安，增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，另外，妊娠期女性屬于特殊體質(zhì)，抵抗力下降，消化功能也有所減弱，食用桃子會(huì)加重胃腸道負(fù)荷，容易造成腹痛、腹瀉等情況，會(huì)影響身體對(duì)營養(yǎng)成分的吸收。
除此之外，糖尿病患者也不宜吃桃子，可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。
總結(jié)
桃子的功效與作用，許多人對(duì)桃子過敏。即使是不過敏的人，吃太多桃子也容易出現(xiàn)過敏癥狀。吃桃子的過敏反應(yīng)是，剛開始嘴角可能會(huì)變紅，脫皮，發(fā)癢。此時(shí)應(yīng)停止吃桃，用清水漱口、洗手。
