白茶的功效與作用，白茶是日常中很常見的一種茶葉，在日常生活中受不少人喜歡，白茶具有著不少的功效，那么白茶的功效與作用是什么呢，下面小編收集整理了一些資料。
白茶的功效與作用
通常情況下，白茶是以茶葉的新嫩芽為原料，經(jīng)過加工處理后制成的茶葉，是輕度加工茶。白茶的功效是抗氧化、養(yǎng)顏美容，作用是降低血壓和血脂、健胃消食。
一、白茶的功效
1.抗氧化：白茶中含有大量的多酚類化合物，如兒茶素、黃酮等，具有較強(qiáng)的抗氧化活性，能夠清除體內(nèi)的自由基，起到抗氧化、預(yù)防慢性疾病的作用。
2.養(yǎng)顏美容：此外，白茶還富含茶多酚、氨基酸，具有美容護(hù)膚、滋潤(rùn)肌膚的功效。適量喝白茶能夠美白肌膚、減少皺紋等。
二、白茶的作用
1.降低血壓和血脂：白茶中含有多種單寧類物質(zhì)、茶多酚類化合物，可以有效降低對(duì)血管壁的滲透性，可以減少膽固醇的吸收，起到降低血脂和血壓的作用，對(duì)心血管疾病具有較好的預(yù)防作用。
2.健胃消食：白茶比較溫和，有潤(rùn)肺生津的功效，還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、增強(qiáng)食欲、緩解胃痛。可以緩解消化不良、胃寒胃痛等癥狀。
注意適量飲用白茶，如果飲用后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行對(duì)癥治療。
白茶適合什么人群喝
一般人群都可以喝白茶。白茶，顧名思義，這種茶是白色的，一般地區(qū)不多見。白茶生產(chǎn)已有200年左右的歷史，最早是由福鼎縣首創(chuàng)的，因此又稱為福鼎白茶，茶芽葉上披滿白茸毛，是制茶的上好原料，最初用這種茶片生產(chǎn)出白茶。白茶是由于人們采摘了細(xì)嫩、葉背多白茸毛的芽葉，加工時(shí)不炒不揉，只經(jīng)過殺青，曬干或用文火烘干，使白茸毛在茶的外表完整地保留下來，這就是它呈白色的緣故。白茶含豐富多種氨基酸，性寒涼，具有祛暑解毒清熱的功效。一般人群都可以喝白茶。
白茶禁忌人群
白茶一般禁忌失眠者、孕婦、哺乳期女性、貧血患者等人群。
1、失眠者：白茶中本身含有咖啡因和氨茶堿，有興奮神經(jīng)中樞的作用，睡眠障礙或者神經(jīng)衰弱的人睡前飲用容易導(dǎo)致或者加重失眠。
2、孕婦：孕婦偶爾一次喝白茶不會(huì)有特殊影響，如果長(zhǎng)期喝白茶，會(huì)引起子宮收縮，致使胎兒興奮，增加胎動(dòng)的頻率，引起妊娠期婦女產(chǎn)生不適感。而且白茶中的茶多酚有一定活血化瘀的作用，長(zhǎng)期飲用可增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。
3、哺乳期女性：白茶茶葉中富含鞣酸，哺乳期女性會(huì)受到鞣酸的影響，使乳腺的血液循環(huán)受到抑制，出現(xiàn)乳汁分泌不足的現(xiàn)象。另外，對(duì)于母乳喂養(yǎng)的女性，白茶茶葉中的咖啡因成分可通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，使其處于興奮狀態(tài)，有可能引起失眠、哭鬧等現(xiàn)象。
4、貧血患者：缺鐵性貧血的患者在服用鐵劑時(shí)，喝白茶可能會(huì)使鐵劑在胃中難以吸收，影響到治療效果。
總結(jié)
白茶的功效與作用，白茶富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)可以保護(hù)肝臟，加速乙醇代謝產(chǎn)物乙醛分解，變成無毒物質(zhì)，降低對(duì)肝細(xì)胞的損害。
