羅漢果泡水的正確方法， 羅漢果是大家十分熟悉的一種果實(shí)，它有著很多藥用價(jià)值，大部分人都會(huì)拿來泡水，那么羅漢果泡水的正確方法是什么呢，下面跟小編一起來看看羅漢果泡水的正確方法。
羅漢果泡水的正確方法
羅漢果為葫蘆科植物羅漢果的干燥果實(shí)，其味甘，性涼，泡水后口感甘甜，適合老人、兒童飲用。其歸經(jīng)為肺、大腸經(jīng)，具有清熱潤(rùn)肺、利咽開音、潤(rùn)腸通便的功效，可以于清晨用溫水沖泡一杯羅漢果水，甘甜可口、利咽潤(rùn)喉。正確泡服可起到保護(hù)咽喉的功效，羅漢果泡水方法如下：
1、因羅漢果為干燥果實(shí)，故沖泡時(shí)建議將整個(gè)果實(shí)切成兩半，增加果實(shí)有效成分析出，可以根據(jù)個(gè)人喜好選擇用量，一般每次半顆羅漢果即可；
2、需要60°C以上的熱水沖泡，使羅漢果果實(shí)內(nèi)部充分與熱水接觸，盡量析出更多的成分溶于水中。操作過程中要避免燙傷，因羅漢果為圓形，外殼堅(jiān)硬中空，易漂浮于水面，添加熱水時(shí)避免熱水從羅漢果外殼處噴灑至容器外；
3、加水后可輕輕搖晃，使羅漢果有效成分充分析出，泡水時(shí)間在10分鐘以上效果較佳。羅漢果雖然無(wú)毒無(wú)害，但因其外殼堅(jiān)硬不易消化，容易劃傷消化道，故泡水后不建議食用，只飲用泡后的溫水即可。
此外，羅漢果與其他中藥材沒有沖突，可以適當(dāng)加入其他中藥材以增強(qiáng)藥效，如清熱解毒，可加菊花、金銀花等，利咽止咳可加桔梗、魚腥草。需要注意羅漢果性涼，不適合長(zhǎng)期服用，請(qǐng)根據(jù)個(gè)人情況在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
羅漢果泡水的幾種方法
1.羅漢果直接泡水
取來一個(gè)羅漢果，用水沖洗干凈它的表面，再把它剝開，將果肉與果皮分開。將處理好的羅漢果取來適量放入杯中，用剛剛燒開的開水泡十五分鐘左右，然后等待水溫下降到合適溫度即可飲用。這樣泡出來的羅漢果水，味道甘甜，又略帶一點(diǎn)酸，有著清熱解毒，潤(rùn)肺清腸胃的作用。
2.羅漢果+菊花泡水
取來適量的菊花與羅漢果，在清洗干凈以后，用開水沖泡即可。羅漢果的性質(zhì)偏涼，而菊花性質(zhì)偏寒，兩者一起泡水，不僅可以清肝明目功效，還能使得人精神振奮，適合熬夜工作以及追劇時(shí)飲用，這樣不僅更加精神，還能緩解眼睛干澀與嗓子疼等癥狀。
3.羅漢果+枸杞泡水
羅漢果與枸杞這種神奇搭配，一般用于冬季以及老年人身上。沖泡方法很簡(jiǎn)單，處理干凈以后直接用開水泡即可。枸杞的性質(zhì)是平和的，與羅漢果一起泡，可以起到調(diào)和性質(zhì)的作用，這樣泡出來的水具有降低血脂，補(bǔ)肝益氣的功效，適合老年人飲用，但是需要注意飲用的量，不宜過多。
羅漢果什么人不能喝
羅漢果屬于中藥材，可以泡水喝。但是，并非所有人都適合飲用。一般情況下，體寒患者、腹瀉患者、嬰幼兒等人群不能喝羅漢果泡的水。具體內(nèi)容如下：
1.體寒患者：羅漢果是葫蘆科羅漢果屬植物羅漢果的干燥果實(shí)，其性寒。如果是本身就體寒的患者，一般不能喝羅漢果泡的水，容易加重病情，不利于身體健康。
2.腹瀉患者：羅漢果入藥后具有化痰止咳、清肺利咽、潤(rùn)腸通便之功效，在臨床上主要用于治療咳喘、咽痛、便秘等病癥。如果本身就存在腹瀉癥狀的患者，一般不能喝羅漢果泡的水，否則會(huì)加重腹瀉癥狀。
3.嬰幼兒：由于嬰幼兒的胃腸道發(fā)育還不完善，食用羅漢果這樣偏寒性的食物，對(duì)嬰幼兒而言，可能會(huì)過于刺激，可能會(huì)引起腹瀉癥狀。所以，為了安全起見，嬰幼兒一般也不可以飲用羅漢果泡的水。
除以上人群外，還有其他不能喝的人群，比如胃腸功能不佳的人。
總結(jié)
羅漢果泡水的正確方法，浸泡羅漢果雖然沒有具體的規(guī)定時(shí)間要求，那么浸泡的時(shí)間稍微久一點(diǎn)，您就喜歡喝，或者是您如果喜歡喝淡一點(diǎn)的話，浸泡的時(shí)間就相對(duì)的縮短一點(diǎn)。不管怎樣，我們要趁熱來喝羅漢果水，這樣口感會(huì)更好一點(diǎn)。
