血糖最怕的三種茶你知道是哪些嗎？對于一些血糖高的人群，其實多喝一些茶是對我們的血糖有利的，那么是哪些茶呢？快看看小編的介紹吧。
血糖最怕的三種茶
血糖最怕的三種茶：
1、荷葉茶：具有降糖和活血化瘀作用，血糖升高時可以合理飲用。
2、綠茶：綠茶中含有兒茶素，可以防止血管氧化，有效預(yù)防糖尿病并發(fā)癥以及動脈粥樣硬化；同時兒茶素還可以減緩腸道對糖的吸收，抑制餐后血糖的快速升高。
3、苦蕎茶：苦蕎茶有健胃明目的功效，還具有降血糖、降血脂的作用。
除了適當(dāng)?shù)暮壬鲜龅牟栾?，同時高血糖患者日常還要做好飲食上的調(diào)控，有效的幫助穩(wěn)定血糖和預(yù)防血糖升高，起到調(diào)節(jié)血糖以及增強血糖代謝功能的作用。
總結(jié)：血糖最怕的三種茶，是荷葉茶和綠茶以及苦蕎茶。
