蝦青素的功效與作用你知道嗎？我們都知道，隨著生活水平的提高，人們的保健意識也越來越強(qiáng)。那么蝦青素也是人們的選擇之一。但是很多人好奇蝦青素的功效是什么？看看小編的介紹你就了解。
蝦青素的功效與作用
我們先看看蝦青素是什么？
蝦青素（英語：Astaxanthin），簡單說來，是一種酮式類胡蘿卜素。是一種脂溶性及水溶性的色素，存在于蝦、蟹、鮭魚、藻類等海洋生物中，人體自身無法合成蝦青素。它是自然界中最強(qiáng)的抗氧化劑。它的抗氧化活性是維他命E的550倍、β-胡蘿卜素的10倍，故被稱為“抗氧化之王”。
蝦青素的功效與作用：
1、促使心腦健康：蝦青素具有改善血液循環(huán)、降血壓血脂，消除心腦并發(fā)癥的功效，清除血液中垃圾毒素自由基，激活心腦細(xì)胞自我修復(fù)能力。
2、抗氧化：蝦青素具有抗氧化作用，可對皮膚起到一定保護(hù)，防止皺紋的出現(xiàn)及色素沉著的加重。
3、調(diào)高免疫力：蝦青素能有效保護(hù)免疫細(xì)胞，提高免疫細(xì)胞的功能，提高免疫力。
4、補(bǔ)充視黃素：蝦青素可補(bǔ)充一定眼睛所需的視黃素，亦可對眼睛起保護(hù)作用。
5、更年期調(diào)節(jié)：很多女性用蝦青素保持年輕態(tài)，不僅能消除色斑、皺紋，還能延長更年期時(shí)間，消除煩躁、苦惱、郁悶心情。
總結(jié)：蝦青素的功效與作用，看完你是不是覺得真不少。
