艾灸的好處與功效你了解嗎？艾灸是我們在養(yǎng)生館常見的一種項(xiàng)目，很多人對于艾灸不了解，不知道做艾灸對我們的身體有什么好處與作用，其實(shí)多著呢。趕緊看看小編的詳細(xì)介紹。
艾灸的好處與功效
艾灸的好處與功效主要如下：
1、增加血液循環(huán)和淋巴循環(huán)：艾灸的刺激，可以使局部的皮膚充血，可以使毛細(xì)血管擴(kuò)張，增強(qiáng)局部血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，能夠使局部的皮膚組織代謝加強(qiáng)，促進(jìn)炎癥、血腫等病理產(chǎn)物的消散和吸收。
2、調(diào)和氣血：艾灸可補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏理氣機(jī)，且可提升中氣以達(dá)養(yǎng)生保健的目的。
3、溫經(jīng)散寒：艾灸可以治療寒邪入侵的疾病，比如風(fēng)寒外感、痛經(jīng)、胃脘冷痛、腹痛、腹瀉等疾病。
4、活血化瘀、散結(jié)消腫：由于艾灸的活血作用較強(qiáng)，可以治療氣血凝滯所導(dǎo)致的癭瘤、瘰疬、乳癰、瘡瘍等疾病。
5、扶陽固脫：艾灸在古代經(jīng)常用于急救，對于陽氣郁結(jié)的患者可以用大劑量艾灸進(jìn)行灸治，治療陽氣下陷的疾病。
那么什么時候是做艾灸的最佳時間？
艾灸最好選擇在白天進(jìn)行，且在上午的時間段內(nèi)進(jìn)行艾灸治療是最好的。白天的上午時段，是一身陽氣最旺盛的時候。如果選擇在這個時段艾灸可以協(xié)助身體陽氣生發(fā)，讓人一整天精力充沛。如果是在夏天的話，整個環(huán)境比較偏熱、陽氣比較壯時進(jìn)行艾灸也是最好。
總結(jié)：艾灸的好處與功效，有溫經(jīng)散寒、扶陽固脫、活血化瘀、散結(jié)消腫等。
