流產(chǎn)要休息多少天合適？我們都知道懷孕是一件很偉大并且辛苦的事情，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種意外，可能會(huì)造成我們的胎兒流產(chǎn)。那么流產(chǎn)后我們的孕媽媽不僅身體難受，且心里也造成傷害，所以需要休養(yǎng)一段時(shí)間。那么休息多少天合適呢？現(xiàn)在由小編為大家講解。
流產(chǎn)要休息多少天合適
其實(shí)一般的話流產(chǎn)要休息多少天合適？是需要兩周的休息，但是我們還是需要根據(jù)不同的體質(zhì)情況進(jìn)行時(shí)間的調(diào)整。如果懷孕10周內(nèi)流產(chǎn)，一般需要休息兩周。如果流產(chǎn)超過(guò)10-12周，要休息一個(gè)月。同時(shí)在休息期間，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，三個(gè)月內(nèi)禁止重體力勞動(dòng)。其次，患者半年內(nèi)需要做好避孕的工作，最好在一年內(nèi)都不要再進(jìn)行生育，再次懷孕前需要檢查子宮內(nèi)膜恢復(fù)的情況。
那么我們?cè)诹鳟a(chǎn)后需要注意哪些事項(xiàng)呢？
1、注意個(gè)人衛(wèi)生：流產(chǎn)以后一定要注意個(gè)人衛(wèi)生。因?yàn)榱鳟a(chǎn)以后身體可能會(huì)有很多的分泌物、臟東西排出來(lái)。同時(shí)還應(yīng)注意，在流產(chǎn)以后一個(gè)星期以內(nèi)不要著涼，一般建議淋浴，不要盆浴，對(duì)于隱私部位，每天可以適當(dāng)清潔，有利于恢復(fù)。
2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充：吃些補(bǔ)血和高蛋白的食物，推薦你多吃些紅棗和紅糖，還有雞蛋、魚、瘦肉、大豆制品也應(yīng)多吃，蔬菜水果要吃新鮮的。這樣才能有利于我們身體的恢復(fù)。
3、堅(jiān)持做好避孕：流產(chǎn)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期排卵，如果不堅(jiān)持做到避孕，很快又會(huì)懷孕，必須堅(jiān)持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。
4、保持心情愉快：很多女性因流產(chǎn)會(huì)心情低落，同時(shí)也在擔(dān)心今后再次出現(xiàn)流產(chǎn)的癥狀。需要明確的是，很多的流產(chǎn)都是偶然所致，而且流產(chǎn)中百分之七十均為畸形的胎兒。所以，自然的流產(chǎn)也可以被看作是胚胎的優(yōu)勝劣汰。以愉悅的心情進(jìn)行身體恢復(fù)，才能加速恢復(fù)進(jìn)程和實(shí)現(xiàn)良好的再孕。
總結(jié)：流產(chǎn)要休息多少天合適？是需要兩周或兩周以上的休息，才能讓我們的身心得到恢復(fù)。
