肝不好吃什么調(diào)理最好
肝不好的人可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理改善，木瓜、草莓、葡萄等水果都能夠調(diào)理改善肝臟功能，對(duì)于肝細(xì)胞損傷還能夠起到一定的修復(fù)作用。另外要注意多喝水，大量飲水也能夠修復(fù)肝細(xì)胞，同時(shí)要注意多吃一些綠色的蔬菜，蔬菜中的維生素和微量元素是非常豐富的。這些營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)于肝臟疾病能夠起到輔助治療的效果，所以飲食的選擇一定要多樣化。
肝臟不好建議多吃黃瓜、菠菜、豬血、綠豆、西紅柿、海帶等。這些食物具有清熱解毒的作用，有助于體內(nèi)毒素的排出。另外注意多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如雞蛋、豆制品、魚(yú)肉、雞肉等。另外情緒波動(dòng)過(guò)大、易怒、易生氣也會(huì)損傷肝臟，容易患上肝臟疾患。所以除了注意飲食對(duì)肝臟的調(diào)理以外，還應(yīng)該注意保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，避免生活工作壓力過(guò)大。
病情分析：對(duì)肝臟有益的食物，如韭菜、蔥、豆類(lèi)、胡蘿卜、桑椹、芝麻、薏仁、棗、桔、牡蠣、鱸魚(yú)、蜆、魚(yú)肚、魷魚(yú)、青魚(yú)、瘦豬肉、豬肝、羊肝、牛肝、蛇肉、蜂乳等。忌食茶、煙、酒、方便面、稀飯湯、各種滋補(bǔ)品、飲料、礦泉水、果奶之類(lèi)（因此類(lèi)食品有防腐劑，均傷脾損肝）。忌食動(dòng)肝、酸冷、礙胃之水果如黃桃、李、草梅、柑、橘、梨、香蕉、柚、橙、甘蔗、干鮮荔枝、桂園、瓜類(lèi)和糖果、糕餅等甜味食物。
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