左旋肉堿的危害及副作用
左旋肉堿是動(dòng)物性食物中存在的有機(jī)物質(zhì)，在體內(nèi)脂肪酸的氧化中發(fā)揮著重要作用，可以加速脂肪酸轉(zhuǎn)化為能量，所以左旋肉堿在目前常被用來(lái)制作減肥食品，但過(guò)量服用左旋肉堿會(huì)對(duì)循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等造成不良影響，常見(jiàn)的危害及副作用如下：
1、循環(huán)系統(tǒng)：過(guò)量服用左旋肉堿，脂肪供能過(guò)多使得心臟超負(fù)荷工作，可能會(huì)出現(xiàn)心跳過(guò)速、心律失常、心慌氣短等不適癥狀，甚至容易誘發(fā)心律失常。再加之服用人群多是減肥人群，可能還會(huì)配合節(jié)食來(lái)達(dá)到減重的效果，這樣可能會(huì)使心臟不適更為嚴(yán)重；
2、消化系統(tǒng)：左旋肉堿促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化成能量，會(huì)加大腎臟和肝臟的負(fù)擔(dān)。所以部分使用者可能會(huì)出現(xiàn)消化不良、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉甚至食欲減退等胃腸道副作用；
3、其他：左旋肉堿提供能量會(huì)使人興奮，對(duì)睡眠質(zhì)量差的人來(lái)說(shuō)可能影響睡眠質(zhì)量。嚴(yán)重腹痛、腹瀉等癥狀可能會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂而出現(xiàn)頭痛、頭暈、乏力、失眠、口渴等癥狀。部分患者可出現(xiàn)肝功能損害、注意力不集中、皮膚過(guò)敏等不良反應(yīng)。
若是要通過(guò)左旋肉堿來(lái)進(jìn)行減肥，一定要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要自行服用，否則過(guò)量服用后很有可能對(duì)身體造成很大的傷害。合理減肥還是建議飲食與運(yùn)動(dòng)同時(shí)配合，來(lái)達(dá)到減重的效果，而不是通過(guò)服用左旋肉堿。
左旋肉堿的危害及副作用，以上就是收集到的左旋肉堿的危害及副作用其實(shí)如果有時(shí)間可以通過(guò)鍛煉來(lái)進(jìn)行減肥，減肥藥只是輔助，真正的作用還是得靠平常的鍛煉來(lái)進(jìn)行。
