放屁多是什么原因呢。放屁其實(shí)是一種很常見，也很正常的生理現(xiàn)象，也是身體健康的需要。但是如果我們發(fā)現(xiàn)自己的放屁頻率過高，那么可能是不合理的放屁，是我們的身體出現(xiàn)了問題。
放屁多是什么原因呢
1、腸道菌群失衡：當(dāng)腸道中的菌群發(fā)生變化的時(shí)候，腸道內(nèi)的細(xì)菌失衡，腸道細(xì)菌會(huì)對(duì)我們所吃的食物進(jìn)行發(fā)酵，而產(chǎn)生大量的氣體。
2、吃飯速度：生活節(jié)奏太快，吃飯速度更快，在平時(shí)生活中，醫(yī)生建議一定要充分咀嚼食物，如果直接吞咽下去，往往會(huì)導(dǎo)致大量氣體隨著口腔進(jìn)入食道，同時(shí)食物也會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，腸胃在消化的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，這些氣體可能會(huì)在腸胃中影響腸胃吸收，最終導(dǎo)致可能出現(xiàn)脹氣、放屁次數(shù)多的情況。當(dāng)有這種習(xí)慣時(shí)，一定要細(xì)嚼慢咽，不能貪圖一個(gè)字快，而讓自己的腸胃背鍋。
3、脾虛：脾虛的人，多會(huì)存在胃弱，而胃的消化功能不好，在腸道內(nèi)就會(huì)很容易產(chǎn)生很多氣體。要排出這些氣體，就是需要放屁。
4、有可能是我們?cè)诔燥埖臅r(shí)候，吞進(jìn)了大量的氣體造成的，比如說吃飯過于倉促或者是吃飯的速度太快，邊吃飯邊聊天，有可能會(huì)吞進(jìn)去大量的氣體，當(dāng)達(dá)到一定的程度，便會(huì)通過放屁的方法排排出體外。
5、食物中含有腸道不易消化的特異碳水化合物時(shí)，這些物質(zhì)便會(huì)在腸道內(nèi)產(chǎn)生氣體，其中以甲烷為主，這樣也就造成了放屁多的現(xiàn)象。以上的這些就是放屁多是什么原因呢。
那么放屁多應(yīng)該怎么辦：
1、正常作息，拒絕熬夜：晚上是很多器官在新陳代謝，特別要注意作息問題，養(yǎng)成健康的好習(xí)慣，為身體器官減少負(fù)擔(dān)。同時(shí)，也會(huì)減少腸道的負(fù)擔(dān)，使屁每天都能健康排出。早睡，是生理的需要。晚睡，是靈魂的需求。能正常作息時(shí)，請(qǐng)拒絕熬夜。
2、飯后1小時(shí)喝酸奶：經(jīng)常放屁可能是胃腸功能紊亂造成的。有些人平時(shí)暴飲暴食，喜歡冷飲，辣食也大量吃，胃腸功能紊亂。為了防止放屁量增加，飯后1小時(shí)可以喝酸奶，促進(jìn)腸道菌落平衡。
3、體育鍛煉：每天都要進(jìn)行體育鍛煉，有助于促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的吸收，減少放屁的癥狀。
4、注意吃飯的速度和方式。
那么老放屁是我們的肝臟出現(xiàn)了問題嗎？
其實(shí)并不是，放屁多可能是我們的腸胃消化器官出現(xiàn)了問題，而不是肝臟的問題。
總結(jié)：放屁多是什么原因呢，這個(gè)問題可大可小，我們不能忽視這個(gè)問題的出現(xiàn)。
