四種水果越吃濕氣越重？吃水果也是一門學問，如果水果吃錯了，那么很有可能讓你身體內(nèi)的濕氣變得越來越重。讓我們來看看都是哪些水果吧！
四種水果越吃濕氣越重？
1.芒果
芒果含有胡蘿卜素，具有一定的明目潤澤的功效。但是，芒果屬于濕熱的水果，如果吃太多的話則容易導致上火。而一般人也不宜大量進食芒果，否則容易造成皮膚發(fā)黃的情況。
2.荔枝
現(xiàn)在這個季節(jié)再往后一段時間是荔枝上市和最為鮮美的時候，雖然夏天的荔枝很好吃，但是也并不宜過多的食用。因為它主要也是屬于性溫的，生產(chǎn)于熱帶和亞熱帶地區(qū)，具有補脾益胃的功效，如果吃多了，就很容易上火，那么在夏季也很容易助長身體里面濕氣的增加。
3.菠蘿
菠蘿味甘酸、性平，《本草綱目》里提到，菠蘿具有補脾胃、固元氣、益氣血的功效，但是中醫(yī)講“酸甘化陰”，但若你不是“體燥”，而是“體濕”，那么吃多就容易讓濕氣堆積體內(nèi)，時間久了，就會造成濕熱癥狀。
4.西瓜
西瓜是炎熱天氣的解暑佳品，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩之功效，在感覺口渴汗多、煩躁時，吃上一塊西瓜，可以馬上緩解癥狀，不過，西瓜也是寒性水果，而且含糖量高，這些都會不利于濕氣的調(diào)理，吃太多會損害脾胃，助長濕邪。
四種水果越吃濕氣越重？以上列舉的這4種水果，對于體內(nèi)有濕的人來說，建議最好是不要多吃，以免引起體內(nèi)濕氣的加重，那樣就得不償失了。以上是小編整理的相關(guān)內(nèi)容，供大家參考。
