茉莉花茶的功效與作用你可能不知道，但是茉莉花茶好喝你卻知道。茉莉花茶其香氣鮮靈持久、滋味醇厚鮮爽、湯色黃綠明亮、葉底嫩勻柔軟。真是一個寶物。多喝茉莉花茶會給我們的身體帶來什么好處呢，請和小編一起了解。
茉莉花茶的功效與作用
1、提神醒腦：茉莉花茶中含有茶多酚及咖啡因，有一定提神醒腦的功效，可安定情緒、疏解郁悶，還能緩解疲勞、困乏等癥狀。
2、緩解壓力：茉莉花茶能起到比較好的緩解壓力效果，通常適合于精神過度緊張的人群，或者身體過度疲勞的人群，能用于消除身體上面的緊張情緒，達(dá)到比較好的鎮(zhèn)靜安神功效。是茉莉花茶的功效與作用之一。
3、行氣開郁：茉莉花茶所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹脹痛、下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。
4、抗菌消炎：茉莉花茶里面含有茶多酚以及茶堿等物質(zhì)，能起到比較好抗菌消炎效果，能夠應(yīng)用于多種細(xì)菌的抑制。
5、保健功效：茉莉花茶味甘，性涼，入心、肝、脾、肺、腎、五經(jīng)。能瀉下、祛燥濕、降火，甘能補(bǔ)益緩和，涼能清熱瀉火解表，茉莉花茶含有大量有益于人體健康的化合物。
6、美容養(yǎng)顏：適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)茉莉花茶，里面含有茶多酚類的物質(zhì)，能起到比較好的美容養(yǎng)顏效果，可以用于排除身體里面的毒素，讓皮膚看起來更加的光滑，改善皮膚暗沉的癥狀。
7、溫和脾胃：茉莉花的性子是屬于寒性，味道比較淡。能夠有效地緩解胃部脹氣的情況，并且能夠?qū)δc道健康進(jìn)行中和，起到消腫解毒的作用。同時也能夠讓免疫系統(tǒng)得到增強(qiáng)。對于出現(xiàn)痢疾、腹部疼痛或者是結(jié)膜炎癥等疾病，都具有十分不錯的消炎止痛的作用。
8、清肝明目：對于工作一族來說，茉莉花茶是十分不錯的茶飲。由于常常對著電腦進(jìn)行工作，會對眼睛健康造成影響，因此患者可以通過飲用茉莉花茶來達(dá)到清肝明目，生津止渴的作用。
以上就是茉莉花茶的功效與作用，這是一種益處比較多的茶飲，可以給身體提供所需要的糖分、淀粉等多種營養(yǎng)元素，特別是還有多種有機(jī)物和維他命的存在，所以可以起到調(diào)養(yǎng)身體的作用。
