荔枝屬于寒性還是熱性，荔枝為什么不能放冰箱

荔枝屬于寒性還是熱性，荔枝是日常中常見的一種水果，同時也可以拿來入藥，有著豐富的營養(yǎng)價值，受不人歡迎，那么荔枝屬于寒性還是熱性呢，下面小編收集整理了一些資料。

荔枝屬于寒性還是熱性

荔枝既不是熱性也不是涼性，它是溫性的食物。

荔枝味甘、酸、性溫，它里面含有的營養(yǎng)元素相對較多，比如蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、礦物質(zhì)、葉酸等，荔枝的營養(yǎng)價值很高，它可以補充身體缺乏的營養(yǎng)、生津止渴、增強免疫力。但是食用荔枝一定要適量，因為荔枝的熱量很高，如果食用過多的荔枝可能會導致肥胖癥狀出現(xiàn)。

注意不要空腹吃荔枝，荔枝的糖分很高，可能會刺激胃腸道，引起胃脹、胃痛，糖尿病患者和易上火人群要少吃荔枝。

荔枝一天最多可以吃幾顆

臨床上一般建議成年人每日進食荔枝的數(shù)量不宜超過15顆，而兒童則是每日吃5顆以內(nèi)比較安全。

這是由于荔枝中的次甘氨酸A和亞甲基環(huán)丙基甘氨酸會在人體內(nèi)抑制糖的代謝轉(zhuǎn)化，容易導致人體出現(xiàn)低血糖狀態(tài)。過量食用將造成急性的荔枝中毒，也就是俗稱的“荔枝病”。輕度中毒者的會出現(xiàn)面色蒼白、乏力等癥狀，而重度中毒者可能會意識喪失，甚至死亡。

綜上所述，吃荔枝時一定要遵循上述建議的食用量，以避免出現(xiàn)荔枝中毒的后果。

荔枝為什么不能放冰箱

荔枝冰凍幾個月，一般不能吃，一般冰凍荔枝建議在一周內(nèi)食用，不宜長時間冰凍儲存。

冰箱具有保鮮和冷藏食物的作用，雖然荔枝可以通過冰箱保存一定的時間，但荔枝冰凍幾個月，會影響其新鮮度。更重要的是冰箱只能延緩細菌繁殖，不能完全抑制繁殖，細菌繁殖到一定的程度，容易導致食物腐爛、變質(zhì)，而冰箱也存放其他食物，荔枝冰凍幾個月可能會與其他食物串味，還有可能出現(xiàn)變質(zhì)、腐爛。此時腐爛的荔枝中含有毒素，如果攝入含有毒素的荔枝，可能會引起惡心、嘔吐、頭暈、頭痛、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，嚴重者因腹瀉頻繁導致脫水以及水電解質(zhì)紊亂。

荔枝肉含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，適當吃荔枝可補充維生素C，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力。但是荔枝屬于熱性的食物，對口腔潰爛、口舌潰瘍、便秘等人群不建議吃荔枝，以免加重癥狀，不利于疾病的恢復。另外，容易過敏的人群也不適合吃荔枝。

總結(jié)

荔枝屬于寒性還是熱性，然后，荔枝能夠溫養(yǎng)脾臟，是止腹瀉的良品。再者，荔枝具有消腫解毒的功能。最后，荔枝中含有葡萄糖。是補充營養(yǎng)不錯的選擇，還對失眠有所幫助。