芒果不能跟什么一起吃， 芒果是夏季常見的水果之一，營養(yǎng)價值非常高，但是很多人不知道芒果的一些食物不能一起吃。
不能跟牛奶一起吃
很多人認(rèn)為芒果和牛奶一起吃非常開胃，但這是一個非常錯誤的做法。芒果含有果酸和維生素C，而牛奶含有蛋白質(zhì)和鈣。兩者一起會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致消化不良、腹瀉等不適。
不能跟海鮮一起吃
芒果也不宜與海鮮搭配，因為海鮮中的蛋白質(zhì)與芒果中的果酸結(jié)合，會導(dǎo)致蛋白質(zhì)凝固，無法被人體吸收，很容易引起腸胃不適。
不能和熱性水果一起食用
上面我們說了，芒果富含維生素C，屬于涼性水果。如果與熱性水果一起食用，芒果的營養(yǎng)價值就會降低，人體的消化吸收也會受到影響。
不能和含淀粉類食品一起食用
芒果含有較高的果糖，與淀粉類食物可轉(zhuǎn)化為葡萄糖。同時攝入過多的糖會導(dǎo)致糖尿病、超重等疾病。
芒果不能跟什么一起吃， 綜上所述，我們在吃芒果的時候一定要注意食物搭配的問題，否則就會因為貪圖美味而影響身體健康。
