痛經(jīng)的快速止痛的方法
1、用熱水瓶或熱水袋：把熱水瓶放在痛的地方暖暖，這樣會緩解痛經(jīng)的癥狀，熱水才有效哦，溫溫的水不行的。另外，喝點(diǎn)熱水，也可以緩解疼痛。
2、喝紅糖水或者姜湯：取適量的適量，不要太少，用熱水泡開，趁熱喝下，不要等放涼了再喝，那樣沒有效果，因?yàn)榧t糖有補(bǔ)血的作用和功效，能緩解痛經(jīng)癥狀;喝姜湯的話，因?yàn)榻獪軌蚧钛?，月?jīng)期間喝姜湯能夠加速血液循環(huán)，很好的幫助經(jīng)血排出，從而止痛，并且能夠暖宮。所以痛經(jīng)喝姜湯是個不錯的選擇。
3、按摩法治療痛經(jīng)：俯臥在毯子上，身體注意放松，舒展身體后，平伸雙臂，腳趾向內(nèi)。然后讓朋友摸到你背部的骨盆上脊，輕輕向腳的方向推去，每秒大約1-2次，多做幾次就會緩解了。另外一種按摩是用手揉肚子：把兩只手搓熱，然后放在肚子疼的地方輕輕揉，切記不要太過用力，要輕輕揉，否則會使疼痛加劇。
4、止疼藥：俗話說了是藥三分毒嘛，如果上面三個辦法管用的話，就盡量不要選止疼藥，因?yàn)闀纬伤幬镆蕾?，不過少吃幾次還是可以的。
以上就是關(guān)于痛經(jīng)的快速止痛的方法的全部內(nèi)容希望對大家有所幫助。
