拉肚子可以喝牛奶嗎， 老鐵們，拉肚子可以喝牛奶嗎？三歲寶寶拉肚子可以喝牛奶嗎？引言很多人還不知道這個(gè)。本網(wǎng)站將為您解答上述問題。現(xiàn)在讓我們來看看！
拉肚子可以喝純牛奶嗎？我們常說的腹瀉就是拉肚子。我們知道腹瀉時(shí)會(huì)流失大量的水分和電解質(zhì)，所以要及時(shí)補(bǔ)充。拉肚子可以喝牛奶嗎？如果你認(rèn)為腹瀉后喝牛奶可以幫助你補(bǔ)充營養(yǎng)，
那你可能走入了一個(gè)誤區(qū)！拉肚子了怎么辦？除了早期治療，還應(yīng)該特別注意飲食和護(hù)理。
拉肚子可以喝牛奶嗎？
腹瀉是由多種原因引起的綜合征。其主要癥狀是腹瀉、嘔吐和水電解質(zhì)失衡。腹瀉應(yīng)忌食牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食。部分患者對(duì)牛奶不適應(yīng)，服用牛奶后往往會(huì)加重腹瀉。
所以拉肚子的患者不要喝牛奶，因?yàn)橹袊似毡槿狈δ芟Ｄ痰南?。出生后，隨著孩子年齡的增長，這種酶會(huì)越來越少，從而導(dǎo)致腹痛腹瀉。如果喝牛奶后拉肚子，就不要繼續(xù)喝了。
相反，我們應(yīng)該用其他食物來代替。腹瀉時(shí)飲酒會(huì)引起腹脹，不利于疾病的恢復(fù)。如果5個(gè)月以下的孩子還需要喝，可以選擇拉肚子奶粉。
腹瀉時(shí)喝牛奶的壞處
牛奶，這是個(gè)好東西，不僅味道清香可口，而且營養(yǎng)價(jià)值很高。牛奶是營養(yǎng)食品的首選，很多人都喜歡喝，但是有些人拉肚子的時(shí)候也想喝牛奶。上一章我們已經(jīng)說過，拉肚子不能喝牛奶。
那你知道拉肚子喝牛奶的壞處嗎？
腹瀉初期，忌食牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食。牛奶中含有的乳糖會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)，使腹瀉加重。而且有些患者對(duì)牛奶不適應(yīng)，服用牛奶后會(huì)加重腹瀉。腹瀉是由多種原因引起的綜合征，其主要癥狀是腹瀉、嘔吐、
以及水和電解質(zhì)的不平衡。
在我們的日常生活中，還是有那么一群人，喝了牛奶之后會(huì)腸鳴，腹痛，甚至腹瀉。為什么？其實(shí)這主要是乳糖引起的。乳糖在體內(nèi)的分解代謝需要乳糖酶的參與，有些人體內(nèi)缺乏乳糖酶。
使乳糖無法在腸道消化，從而造成腸鳴、腹痛甚至腹瀉等，在醫(yī)學(xué)上稱之為“乳糖不耐癥”。
拉肚子的飲食須知
拉肚子的常識(shí)非常普及，拉肚子的人胃腸道是比較脆弱的，應(yīng)該吃一些比較容易消化的食物。拉肚子，不要吃過油、過冷、過辣的食物，飲食應(yīng)該清淡為主。但是，
還有什么小竅門是大家不知道的呢？拉肚子的飲食需要特別注意，拉肚子飲食須知都有哪些呢？一起來數(shù)數(shù)。
1、飲食要適當(dāng)減量，同時(shí)切記忌口?，F(xiàn)在小編介紹兩種飲食療法：一是可以把面炒微黃，再把炒面、細(xì)姜絲做成面湯，把姜絲挑出后進(jìn)行食用。另外還可以煮蘋果水喝，或蒸蘋果吃，都有止瀉作用。另外，
要忌吃高蛋白、高脂肪、多糖的食品，如雞蛋、魚、肉類、油炸、油膩食品、奶油及含糖量高的飲料等，蔬菜也要少吃或暫不吃，因?yàn)槭卟酥械拇掷w維可加重腹瀉。
2、風(fēng)寒瀉、脾腎陽虛瀉的患者，可將鹽炒熱或用微波爐加熱，再用紗布將熱鹽包好，放在肚臍上熱敷，一次1015分鐘，一天23次，不過切記溫度要適中，千萬不要燙傷皮膚。對(duì)于平時(shí)吃肉多，
造成傷食瀉的患者除要適度節(jié)制飲食外，還可以煮山楂，喝水、吃山楂。
3、注意補(bǔ)充水分，以防止脫水。若患者腹瀉嚴(yán)重，大便次數(shù)多，小便明顯減少，為防止脫水，要注意給患者口服補(bǔ)液，在開水中加適量的糖和鹽，制成淡淡的糖鹽水來服用。給患者喝面湯或米湯時(shí)，加鹽即可，不必加糖。
補(bǔ)液后，一定要細(xì)心觀察其尿量，和平時(shí)差不多就可以了。
4、食物要保持一定溫度，不要吃冰鎮(zhèn)的東西。除外還要注意保暖，一定要注意患者的腹部、背部和雙腳的保暖，不要讓患者養(yǎng)成光著腳丫行走的習(xí)慣。
5、切莫急于補(bǔ)充營養(yǎng)。剛剛?cè)幕颊吣c胃功能還沒有完全恢復(fù)，飲食還是要以清淡、適量為原則，如果匆忙進(jìn)補(bǔ)，則易導(dǎo)致腹瀉反復(fù)，得不償失，要讓患者的腸胃有個(gè)恢復(fù)期。
拉肚子的食療菜譜
有一種難以承受的痛苦，那就是拉肚子。對(duì)于拉肚子，一方面要查明病因然后對(duì)癥治療，另一方面飲食調(diào)理也很重要。那么拉肚子應(yīng)該吃什么呢？下面媽網(wǎng)百科馬上為大家奉上一些有益的食療菜譜！
1、每天喝3碗米湯米湯有益于治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘，過濾后，每天喝3碗。同時(shí)，吃米飯也可幫助糞便成形，并提供維生素B。
2、服用木炭片每小時(shí)4粒木炭片與水服用，直到情況好轉(zhuǎn)。晚間使用。千萬勿與其他維生素或藥物合用。
3、飲食清淡腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物，如雞湯或其他透明的液體。因?yàn)樵诟篂a期間，你的腸子需要充分地休息。當(dāng)你確定雞湯沒問題后，可趁癥狀改善時(shí)，
在飲食中逐漸加入米飯、酸乳（含有益菌）、生菜等容易消化的食物。
拉肚子期間要注意起居飲食，切記忌口，應(yīng)避免進(jìn)食以下食物：
1、豆類、甘藍(lán)菜等。
2、其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也會(huì)加重腹瀉。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質(zhì)食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。
3、避免喝碳酸飲料，這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。
牛奶的功效與作用
牛奶被稱為“白色血液”，是自然界鈣的最佳來源。那么，牛奶究竟有哪些功效與作用呢？網(wǎng)友未必能夠具體一一列出。下面由小編為您解答一下。
1、牛奶能提高機(jī)體免疫力。牛奶中含有豐富的維生素和氨基酸，能在體內(nèi)與鈣質(zhì)合成醋酸鈣，增強(qiáng)鈣質(zhì)的吸收，讓身體更加強(qiáng)壯起來。同時(shí)還能防止細(xì)胞癌變和細(xì)胞衰老，增加身體的抵抗力。另外牛奶有抗菌消炎的作用，
可以預(yù)防感冒。在冬天，可以把牛奶加熱來喝，這樣對(duì)胃沒有什么刺激，也讓牛奶的消毒殺菌效果更好一些。
2、幫助睡眠。 據(jù)美英兩國醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質(zhì)，其中一種是能夠促進(jìn)睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，
往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一種則是具有類似麻醉鎮(zhèn)靜作用的天然嗎啡類的物質(zhì)。所以， 因此營養(yǎng)專家們認(rèn)為，牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時(shí)飲用。
3、能促進(jìn)消化。牛奶能中和胃酸，防止胃酸對(duì)潰瘍面的刺激，因此服用牛奶對(duì)消化道潰瘍，特別是胃及十二指腸潰瘍有良好的治療作用。冰凍牛奶可使血管收縮，對(duì)消化道潰瘍出血還能起止血作用。
用牛奶發(fā)醇而成的“酸牛奶”，能使人體免受和減輕有毒物質(zhì)的侵害，有刺激胃液分泌，增強(qiáng)胃腸消化的功能，最適宜肝臟病、胃腸病人和身體衰弱者以及嬰幼兒飲用。
4、補(bǔ)充營養(yǎng)。能夠有效的幫助身體補(bǔ)充營養(yǎng)，尤其在天熱的時(shí)候很多人都沒有胃口，如果不進(jìn)食很有可能影響睡眠質(zhì)量。這時(shí)候就多喝點(diǎn)牛奶就能解決問題了。據(jù)專家介紹，牛奶含有人體所需多種營養(yǎng)物質(zhì)，
如有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，鈣、鐵、鋅、硒等微量元素含量也極豐富，還有維生素A、B等。另外，資料顯示，夏天人們大量排汗，導(dǎo)致了體內(nèi)鈣的流失，而飲用牛奶是人體補(bǔ)鈣的良好方式。
5、調(diào)節(jié)腸胃功能。牛奶中的碳水化合物主要為乳糖。乳糖有調(diào)節(jié)胃酸，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化腺分泌作用，并可促進(jìn)乳酸桿菌的繁殖，抑制致病菌及腐敗菌的生長，有利于腸道內(nèi)正常菌群的活動(dòng)與繁殖。
6、其他功效與作用
1、牛奶中的鉀可使動(dòng)脈血管在高壓時(shí)保持穩(wěn)定，減少中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。
2、牛奶可住阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。
3、牛奶中酉含氨酸能促進(jìn)血清素大量增長。
4、牛奶中含有大量的鐵、銅以及卵磷脂，他們能有效的提高大腦活躍度，使得大腦工作效率倍增。
5、牛奶中的鈣能增加骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發(fā)生。
6、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。
牛奶哪些人不宜喝
牛奶含有豐富的營養(yǎng)，其中不但包括必需氨基酸，還有含量高且易吸收的鈣，長期飲用對(duì)身體非常有好處。不過，并非所有人都適合飲用牛奶。那么究竟有哪些人群不宜喝牛奶呢？他們?yōu)槭裁床灰撕扰Ｄ棠兀啃【帪槟阒v解一下。
1、乳糖酸缺乏的人不能喝牛奶。
牛奶中乳糖含量高，不能直接被人體吸收，必須在消化道乳糖酸的作用下，分解為半乳糖和葡萄糖才能夠被吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后會(huì)引起腹痛、腹瀉。
2、鉛作業(yè)者不宜喝牛奶。
牛奶中的乳糖能促使鉛在人體內(nèi)吸收和積蓄，加重或引起機(jī)體鉛中毒。
3、缺鐵性貧血患者要慎服牛奶。
缺鐵性貧血患者用鐵劑藥物后，如喝牛奶，牛奶中的鈣質(zhì)和磷酸鹽會(huì)妨礙鐵劑的吸收。
4、某些消化道疾病患者不能喝牛奶。
牛奶能促進(jìn)胃酸分泌，從而加重和誘發(fā)消化道疾病。因此，患潰瘍性結(jié)腸炎、返流性食管炎、膽囊炎、胰腺炎及施行全胃切除手術(shù)后的病人，最好不喝牛奶。
雖然牛奶有利于人體的健康，能起到養(yǎng)生保健的作用，但是經(jīng)常喝牛奶也不是什么好事兒，牛奶喝得太頻繁也會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一些不好的影響。為了避免這些不好的影響，在喝牛奶的時(shí)候，還需要注意下面幾點(diǎn)：
1、不可過量。飲用過量的純牛奶，會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入過量，損害健康。
2、不可空腹喝?？崭癸嬘门Ｄ虝?huì)使腸蠕動(dòng)增加，牛奶在胃內(nèi)停留時(shí)間縮短，使內(nèi)部的營養(yǎng)素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好與一些淀粉類的食物，如饅頭、面包、玉米粥、豆類等同食，有利于消化和吸收。
3、注意選擇牛奶。高度加工后的牛奶，其營養(yǎng)價(jià)值不一定比純牛奶好。這是因?yàn)榻?jīng)過多次加工后，牛奶中大多加入了微量元素或無機(jī)鹽，但這些成分并非每個(gè)人都需要補(bǔ)充，所以也就不一定適合每一個(gè)人。
4、食物搭配要適當(dāng)。牛奶不宜與含鞣酸的食物同吃，如濃茶、柿子等，這些食物易與牛奶反應(yīng)結(jié)塊成團(tuán)，影響消化。
并且，雖然常喝牛奶于人體健康有益，但是切忌將牛奶當(dāng)做治病良藥，也就是說不能把牛奶當(dāng)作是萬能的。尤其是現(xiàn)在很多關(guān)于牛奶的治病偏方，大家必須謹(jǐn)慎對(duì)待?！?
拉肚子能喝牛奶嗎在我們的日常生活中，會(huì)有很多的人拉肚子后選擇喝點(diǎn)牛奶。但是這個(gè)時(shí)候真的能和牛奶嗎？牛奶含有非常豐富的營養(yǎng)價(jià)值，長期喝牛奶對(duì)人體的各方面都有很好的作用，
也有理由人體的營養(yǎng)吸收，而拉肚子能不能牛奶呢，下面就讓我給大家介紹一下吧。
拉肚子能不能喝牛奶是很多人的疑問，我們不妨來看一看。
拉肚子能喝牛奶嗎
拉肚子，也就是腹瀉。腹瀉早期禁牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食。有些患者對(duì)牛奶不適應(yīng)，服牛奶后常加重腹瀉。腹瀉是由多種病因引起的綜合征。其主要癥狀為腹瀉、嘔吐，以及水、電解質(zhì)平衡紊亂。
腹瀉患者的食療
1、急性期禁食：急性水瀉期需暫時(shí)禁食，使腸道完全休息。必要時(shí)由靜脈輸液，以防失水過多而脫水。
2、清淡流質(zhì)飲食：不需禁食者，發(fā)病初宜給清淡流質(zhì)飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食。有些患者對(duì)牛奶不適應(yīng)，服牛奶后常加重腹瀉。
3、根據(jù)病情調(diào)整飲食：排便次數(shù)減少，癥狀緩解后改為低脂流質(zhì)飲食，或低脂少渣、細(xì)軟易消化的半流質(zhì)飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片等。
4、飲食選擇：腹瀉基本停止后，可供給低脂少渣半流質(zhì)飲食或軟食。少量多餐，以利于消化；如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應(yīng)適當(dāng)限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以后逐漸過渡到普食。
5、補(bǔ)充維生素：注意復(fù)合維生素B和維生素C補(bǔ)充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。
6、飲食禁忌：禁酒，忌肥肉，堅(jiān)硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點(diǎn)心及冷飲等。
孩子腹瀉能喝牛奶嗎
孩子患了腹瀉后，飲食療法是很重要的，其目的在于減輕消化道負(fù)擔(dān)，使疲憊的消化道“休息一段時(shí)間。同時(shí)，由于寶寶腹瀉營養(yǎng)流失嚴(yán)重，所以飲食療法是補(bǔ)充營養(yǎng)的很好途徑。
雙糖酶缺乏的孩子，吃含雙糖(包括蔗糖、麥芽糖、乳糖)的食物腹瀉加重，大便水樣，酸堿度(pH)降低，由于酸性大便刺激，容易發(fā)生尿布皮炎。通過測(cè)定大便雙糖含量可確定診斷。
這些孩子可食用不含雙糖的飲食，如豆?jié){奶(即鮮豆?jié){加10%或15%葡萄糖)。因人乳和牛乳乳糖含量較高，所以乳糖酶缺乏的孩子不能吃人乳或牛乳。如將人乳或牛乳做成酸乳，乳糖含量下降，可以食用。
乳糜瀉的孩子不能吃麥類食物，因各種麥類食物均含麥醇溶蛋白，應(yīng)該改食動(dòng)物乳、米類、雞蛋、瘦肉及豆類食物。牛乳過敏的孩子最好改吃人乳，因?yàn)閹缀跛泻⒆佣寄苣褪苋巳椋恍桀櫦叭巳檫^敏問題。
牛乳過敏可自然緩解，所以停喂牛乳6 個(gè)月后，可再試喂牛乳，這樣做可判定牛乳過敏狀態(tài)是否已經(jīng)消失。
對(duì)于輕型腹瀉寶寶，母乳喂養(yǎng)者可以縮短哺乳時(shí)間，如腹瀉前每次哺乳20 分鐘，腹瀉后可減為1015 分鐘；人工喂養(yǎng)者，或者減少每次哺乳量，或者減少每日哺乳次數(shù)。因?yàn)槿Ｄ虌雰翰灰紫?
可改為脫脂牛奶、酸牛奶或稀釋牛奶，如1 份牛奶加1 份水叫11牛奶，2 份牛奶加1 份水叫21 牛奶，牛奶所占比例越小越易消化。已添加輔食的孩子應(yīng)暫停喂不易消化的和含脂肪類多的食物，
這樣做可減輕消化道負(fù)擔(dān)。
對(duì)于重型腹瀉寶寶，如果吐瀉厲害，合并中重度脫水，應(yīng)該短期減食，醫(yī)生可根據(jù)脫水程度及營養(yǎng)狀況決定減食612 小時(shí)(但減食時(shí)間不可過長)，同時(shí)根據(jù)脫水程度及性質(zhì)進(jìn)行靜脈補(bǔ)液。減食過后，
母乳喂養(yǎng)的孩子仍哺母乳，哺乳時(shí)間逐漸延長。人工喂養(yǎng)的孩子可喂稠米湯(一兩大米或小米加水煮至300 毫升)，稀釋牛奶、脫脂牛奶，奶量由少到多，濃度由稀到稠。增加食物后，雖大便次數(shù)有增加，
但腸道吸收與食入量成正比。一般57 天恢復(fù)到正常飲食。病毒性腸炎多有雙糖酶(主要是乳糖酶)缺乏，可改喂酸牛奶，待腹瀉痊愈后再恢復(fù)原來喂養(yǎng)。
除了補(bǔ)充主食外，還要補(bǔ)充微量營養(yǎng)素，供給足夠的鋅、鐵、維生素A、維生素B12 和葉酸等微量營養(yǎng)素可加快腸粘膜更新和修復(fù)，促進(jìn)免疫功能恢復(fù)。
寶寶拉肚子能喝牛奶嗎
天氣轉(zhuǎn)涼后很多寶寶都會(huì)出現(xiàn)一些疾病，例如咳嗽感冒發(fā)燒等等，甚至有的寶寶還會(huì)拉肚子。有的家長聽說寶寶拉肚子喝牛奶會(huì)讓病情加重，但有的媽媽卻說沒有問題，究竟寶寶拉肚子能喝牛奶嗎？
拉肚子能喝牛奶嗎
不宜喝，因?yàn)橹袊似毡槿狈δ軌蛳Ｄ痰南福錾院箅S著孩子年齡的`增長這種酶會(huì)越來越少，因此就會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉。如果喝了牛奶出現(xiàn)腹瀉就不應(yīng)該繼續(xù)喝下去。而應(yīng)該改用其它食物來代替。
而腹瀉期間喝會(huì)引起腹脹而不利于疾病的恢復(fù)。如果孩子年齡小于5個(gè)月的仍需要喝的話，可以選擇腹瀉奶粉。
拉肚子不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ汤锖腥樘牵鐚殞毮c粘膜對(duì)乳糖不耐受，當(dāng)乳糖在腸腔里增多后，引起高滲，致使水分吸收障礙，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，增加腹瀉的次數(shù)。可以給寶寶吃些蛋黃，蔬菜泥，果泥，面條等主食，
也可以吃一些瘦肉沫。同時(shí)也可以添加一些益生菌，它可以改善孩子的腸道蠕動(dòng)功能，并且對(duì)孩子便秘，腹瀉的效果不錯(cuò)。
可以吃脫脂奶粉或?qū)⑴Ｄ虩_冷卻后去掉上面的脂肪， 如此燒煮反復(fù)脫脂3次就成了脫脂奶。腹瀉較重者， 要減少奶量并用水稀釋。可用1 份牛乳加1/2份水或l/2份米湯，
必要時(shí)可用l份牛乳加l份水或米湯稀釋。待嬰兒腹瀉好轉(zhuǎn)后逐漸增加直至全奶。也可以給寶寶熬些米粥，多喂白開水。合生元很不錯(cuò)，可以試試。
小兒腹瀉的護(hù)理
小兒腹瀉護(hù)理的原則一是給患兒多于正常攝入量的液體，飲水或其他流質(zhì)食物如粥、 湯等。如果嬰兒是母乳喂養(yǎng)，要繼續(xù)喂養(yǎng)，但要增加次數(shù)(至少每3小時(shí)要喂一次)，
如果嬰兒是人工喂養(yǎng))則要在奶中加比平時(shí)多一倍的水，至少3小時(shí)喂一次。
小兒腹瀉護(hù)理的原則二是繼續(xù)喂養(yǎng)患兒，4至6個(gè)月以上的嬰兒應(yīng)供給高營養(yǎng)和相對(duì)高熱的食物，但要視兒童年齡而定，可以是麥片、 豆類的混合物或是麥片和肉或魚混合食物，亦可加食用油，以保證它們含有充足的熱能，
也可供給奶制品，蛋類，還可以給予新鮮果汁、香蕉，因?yàn)檫@些水果含有豐富的鉀。特別要注意不能給患兒高糖食物，因?yàn)樗梢约又馗篂a病，也不要給高纖維素和不易消化的食物，若給很稀的湯，盡管含有充足的水，
但因沒有足夠的營養(yǎng)，也不利于小兒康復(fù)。
小兒腹瀉護(hù)理的原則三是帶孩子去就診，當(dāng)小兒出現(xiàn)腹瀉次數(shù)太多，嚴(yán)重口渴，眼瞼凹陷，伴有發(fā)燒，不能正常進(jìn)食和飲水，在家中治療未見任何好轉(zhuǎn)時(shí)一定要帶孩子去醫(yī)院就診進(jìn)行治療。
總結(jié)： 通過上面的介紹，想必大家都了解到了拉肚子到底能不能喝牛奶了吧。牛奶是營養(yǎng)價(jià)值很高的一種飲品，但是在拉肚子的早期最好不要喝牛奶。然而喝牛奶的好壞也要根據(jù)個(gè)人的身體狀況。
希望我的介紹對(duì)大家有所幫助。
拉肚子能喝牛奶嗎拉肚子吃什么比較好1、拉肚子不能喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ虝?huì)讓大腸蠕動(dòng)更快，從而使腹瀉更嚴(yán)重，所以拉肚子期間不可以喝牛奶。
2、腹瀉初期，可以吃一些流食，比如：濃米湯、去油肉湯，過濾后的果汁等；
3、情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。
4、如果是慢性腹瀉，持續(xù)的時(shí)間較長，會(huì)導(dǎo)致身體中一定的營養(yǎng)流失。因此，最好是選擇既能補(bǔ)充營養(yǎng)，又對(duì)腸道刺激小的食物。
拉肚子可以喝牛奶嗎我們常說的拉肚子，也就是腹瀉，拉肚子過程中會(huì)流失大量水分和電解質(zhì)，因此要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充才行。那么拉肚子可以喝牛奶嗎？
拉肚子可以喝牛奶嗎
拉肚子不可以喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ讨泻腥樘浅煞?，牛奶中所含的乳糖屬于雙糖的一種，這種雙糖分子太大，在人體內(nèi)分解代謝需要有乳酶的參與才能順利分解，但是如果小腸里的乳糖酶未能發(fā)揮作用時(shí)，
會(huì)使乳糖就在大腸內(nèi)發(fā)酵，大約半小時(shí)至2小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)脹氣、腸鳴、腹痛、嘔吐或腹瀉等癥狀，因此，如果拉肚子就不能喝牛奶。
拉肚子不能吃什么
1.寒涼性食物
拉肚子期間吃寒涼性食物或者涼拌菜，涼性水果蔬菜都會(huì)讓腸道負(fù)擔(dān)更加嚴(yán)重，導(dǎo)致腹瀉情況更加厲害，粗纖維含量豐富的食物也需要避免，否則會(huì)讓患者更加痛苦。
2.過油膩的食物
過于油膩的食物會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，也會(huì)因?yàn)橄涣级鸶篂a，也就是典型的脂肪瀉，所以對(duì)于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會(huì)加重腹瀉。
3.過冷的食物
冰棒、涼拌菜等過冷的東西，會(huì)刺激腸道，使腸道蠕動(dòng)加快，可引發(fā)腹瀉，不利于消化道功能的恢復(fù)，所以拉肚子的人是不能吃過冷的食物的。
4.容易脹氣食物
5.多纖維蔬果
拉肚子能喝牛奶嗎？拉肚子，也就是腹瀉，是大部分人都出現(xiàn)過的問題，拉肚子過程中會(huì)流失大量水分和電解質(zhì)，因此要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充才行。那么拉肚子能喝牛奶嗎？下面為大家介紹。
拉肚子能喝牛奶嗎
拉肚子不能喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ毯胸S富的鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)，人體在腹瀉的時(shí)候，腸胃功能會(huì)下降，對(duì)牛奶中的鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)無法完全吸收，容易加重自身腹瀉的癥狀。同時(shí)，在腹瀉的時(shí)候還需做好腹部保暖的工作，
及時(shí)服用止瀉藥進(jìn)行治療。若腹瀉比較嚴(yán)重，還要到醫(yī)院的消化內(nèi)科進(jìn)行檢查。
拉肚子不能吃什么食物
1.脂肪類食物
拉肚子以后不要吃奶油，羊油，牛油，豬油，肥肉等脂肪含量過高的食物，會(huì)導(dǎo)致長時(shí)間腹瀉，最好使用植物油烹調(diào)食物，而且一次性也不要添加過多。
2.刺激性食物
像辣椒、芥茉、胡椒、大蒜，這些刺激性的食物是會(huì)刺激消化道黏膜，就是會(huì)容易引起腹瀉或者是消化道炎癥，是不會(huì)消化功能恢復(fù)的。
3.過于油膩的食物
過于油膩的食物會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，也會(huì)因?yàn)橄涣级鸶篂a，也就是典型的脂肪瀉，所以對(duì)于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會(huì)加重腹瀉。
4.容易脹氣食物
拉肚子期間吃這類食物會(huì)讓腸道蠕動(dòng)速度變快，腹瀉更加嚴(yán)重，所以豆類食品需要避免，像黃豆、赤豆、綠豆不要吃，里面的蛋白質(zhì)、粗纖維含量豐富，會(huì)讓問題更加厲害。
5.多纖維蔬果
多纖維多渣的蔬菜同樣不利于人體的消化(蔬菜纖維根本就不能吸收)，在拉肚子的時(shí)候應(yīng)該少吃。這類蔬菜中比較典型的有竹筍、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
6.寒涼性食物
拉肚子期間吃寒涼性食物或者涼拌菜，涼性水果蔬菜都會(huì)讓腸道負(fù)擔(dān)更加嚴(yán)重，導(dǎo)致腹瀉情況更加厲害，粗纖維含量豐富的食物也需要避免，否則會(huì)讓患者更加痛苦。
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