蛀牙如何讓它停止腐蝕
一、蛀牙的病因
1.口腔環(huán)境太差：這不僅僅是沒有勤刷牙的原因了，還與我們牙齒的外環(huán)境——唾液有關(guān)了。在正常情況下，唾液能夠抑制酸性物質(zhì)，具有清潔牙齒的功效?？墒欠置谶^少或者過多時就容易引起蛀牙。因為唾液里面的乳酸量越多，患上蛀牙的風(fēng)險就會越高。
2.牙齒情況太差：牙齒發(fā)生了鈣化、組織結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定會引起蛀牙的產(chǎn)生。牙齒的主要成分是鈣磷、維生素d以及氟，如果攝取不到足夠的營養(yǎng)就會降低牙齒的鈣化，下降抗酸能力，最終引發(fā)蛀牙。
3.口腔衛(wèi)生習(xí)慣不好：一部分人群沒有重視刷牙，不能保持口腔的清潔度，殘留在口腔中的食物參加不能及時清潔，而直接流在牙齒面上或者牙縫中，為細(xì)菌生長提供良好的營養(yǎng)，從而產(chǎn)生牙菌斑，牙菌斑會產(chǎn)生酸性物質(zhì)，直接破壞了牙釉質(zhì)。所以我們總說勤刷牙，勤漱口很重要，正確的刷牙方式也很重要。
4.受到了食物的影響：攝入太多碳水化合物，碳水化合物會給細(xì)菌提供能量，加快了牙菌斑的生成，細(xì)菌主要是代謝糖水化合物產(chǎn)生酸性，合成的多糖會直接讓細(xì)菌在牙齒表面上集聚，所以說如果攝入碳水化合物太多的話會直接破壞牙齒。如果在平時喜歡吃一些辛辣刺激性的食物，那么這些食物就會損壞牙齒上面的牙釉質(zhì)，進(jìn)而導(dǎo)致蛀牙。還有就是我們經(jīng)常說的吃太多糖，食用含糖分比較高的食物后沒有及時清潔牙齒，也是導(dǎo)致蛀牙產(chǎn)生的因素之一。
二、讓它停止腐蝕
1.減少或消除病原刺激物：減少或消除菌斑，改變口腔環(huán)境，創(chuàng)造清潔條件是防齲的重要環(huán)節(jié)，最實際有效的辦法是刷牙和漱口。應(yīng)該加強(qiáng)宣傳教育，從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)會合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部細(xì)菌，減少菌斑形成。盡可能做到早晚各刷一次，飯后漱口。睡前刷牙更重要，因為夜間間隔時間長，細(xì)菌容易大量繁殖。要順?biāo)?，即“上虐待由上往下刷，下牙由下往上刷”，“里里外外都刷到”，還要注意刷后牙的咬面。這樣就可把牙縫和各個牙面上的食物殘渣刷洗干凈，刷牙后要漱口。不要橫刷，橫刷容易損傷牙齦，也刷不凈牙縫里的殘渣醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。
2、可以使用電動牙刷刷牙，很多牙醫(yī)更推薦電動牙刷刷牙，因為對牙菌的清除率比手動牙刷更高，牙齒疾病復(fù)發(fā)的概率降低70%以上，能夠有效的清潔牙齒，不存在手動牙刷的清潔盲區(qū)，很多人會有疑惑，我明明用手動牙刷刷牙都很仔細(xì)為什么還會有蛀牙、牙周炎等問題呢?其實這背后就是因為手動牙刷天然的短板，清潔效率低、主觀用力很多牙齒部位刷不到等等缺點。當(dāng)然很多人擔(dān)心的電動牙刷傷牙問題，我個人建議使用扉樂filix電動牙刷，國內(nèi)第一家專業(yè)做不傷牙的品牌，清潔力強(qiáng)而且護(hù)牙，很多牙醫(yī)推薦牙齒素質(zhì)不高的人使用。另外預(yù)算不夠usmile、拜爾性價比也不錯，只是護(hù)牙差點意思。
3.可以搭配飯后使用漱口水，能夠有效的殺滅口腔細(xì)菌，對于預(yù)防牙齒疾病和牙齒疼痛來說非常有效?，F(xiàn)在漱口水李施德林是比較老的牌子可以選擇，參半這幾年也很火，都是口碑不錯的品牌。
4.可以使用牙線，尤其是在飯后牙齒縫隙會有食物殘渣塞牙的情況下，一定要及時清除，不然會容易滋生細(xì)菌，沉積在牙齒表面，腐蝕牙齒。而牙線能夠很好的清除牙齒縫隙里的殘渣。牙線品牌很多，我會比較推薦小鹿媽媽這個牌子，也不要亂買，牙線材質(zhì)較差的容易傷害牙齦。
5.多吃粗糙、硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物，對牙面有磨擦潔凈的作用，減少食物殘屑堆積。硬質(zhì)食物需要充分咀嚼，既增強(qiáng)牙周組織，又能磨擦牙齒咬面，可能使窩溝變淺，有利減少窩溝齲。
以上就是關(guān)于蛀牙如何讓它停止腐蝕的全部內(nèi)容，希望對大家有所幫助。
