免疫力低怎么提高免疫力
1、免疫調(diào)節(jié)藥物
免疫力較低的人群增強(qiáng)免疫力，首選的藥物是轉(zhuǎn)移因子，轉(zhuǎn)移因子可以促進(jìn)干擾素釋放，也可以誘導(dǎo)免疫細(xì)胞的活化，增強(qiáng)自身免疫力。其次可選用的藥物是丙種球蛋白，丙種球蛋白具有免疫調(diào)節(jié)作用，輸注到患者體內(nèi)后能提高機(jī)體免疫球蛋白水平，促進(jìn)人體免疫力的提高。
2、維生素
維生素是人體代謝中必不可少的有機(jī)化合物，其可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，尤其是促進(jìn)糖蛋白合成，免疫球蛋白是糖蛋白中的一種，加強(qiáng)維生素的攝入可提高自身免疫力?；颊咂綍r(shí)可以適量食用富含維生素的水果以及蔬菜，如蘋果、橘子或胡蘿卜等，補(bǔ)充體內(nèi)維生素，提高自身免疫力。
3、蛋白質(zhì)類食物
機(jī)體所有重要的組成部分都需要有蛋白質(zhì)的參與，其可以調(diào)節(jié)機(jī)體代謝和生理功能，而維持機(jī)體免疫功能的免疫蛋白又屬于蛋白質(zhì)，因此提高蛋白質(zhì)的攝入可增強(qiáng)自身免疫力。日?？梢远喑贼~肉、雞蛋、牛奶等含有豐富蛋白質(zhì)的食物。
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