孢子粉的功效與作用，孢子粉是一種珍貴的中藥材，孢子粉可以用溫開水沖服，也可以直接干吃，或者煮粥做湯，那么孢子粉有什么功效與作用呢，下面小編收集整理了一些資料。
孢子粉的功效與作用
孢子粉具有降血壓、預防疾病、養(yǎng)神安寧的作用和功效。具體情況如下：
1、降血壓：取適量的孢子粉放入杯中，倒入溫水沖泡，用70度左右的溫開水沖服，且能夠改善微循環(huán)，可以增加心肌的供氧量，有降低膽固醇的含量。
2、預防疾?。烘咦臃叟殴菧蛉忸愑昧希瑢⒇i瘦肉洗凈剁成肉醬，把孢子粉、茯苓粉、食鹽適量與肉醬拌勻煲開后再慢火煲1小時、下鹽調(diào)味即可，能夠預防腫瘤和心血管疾病。
3、養(yǎng)神安寧：孢子粉可以調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，能起到緩解頭暈，可以治療氣血不足、心神失養(yǎng)導致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少納呆等癥狀。
需要注意牙齦出血、腸道出血人群不要吃孢子粉，會影響凝血功能等情況。孢子粉具有很強的保健功能，如降低血糖、保護心腦血管、保肝，還有抗衰老、調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱等一系列益處，具體食用方式還需遵醫(yī)囑。
孢子粉的禁忌
第一點、容易過敏的患者是不能夠吃的，不然的話會出現(xiàn)呼吸道的過敏、出現(xiàn)咳嗽、咳痰、喘憋，甚至呼吸困難，再就是患者皮膚黏膜出現(xiàn)水腫、皮疹，最嚴重的是引起的喉頭水腫、影響呼吸。
第二點、孢子粉它的禁忌在于會影響消化道，所以有胃炎的患者，特別是嚴重的胃潰瘍的患者，吃靈芝孢子粉一定要禁忌，以防止誘發(fā)潰瘍處，出現(xiàn)出血甚至穿孔，臨床上應該有所警惕。
第三點、孢子粉的禁忌，兒童盡量少吃或不吃。對于一些特殊體質(zhì)的人，也應該謹慎應用，包括有一些反應性疾病的人，像內(nèi)分泌紊亂的患者，都應該禁忌。
四類人不能吃靈芝孢子粉
四種人群中不能食用靈芝孢子粉，包括孕婦、發(fā)育期青少年、甚至有過敏者和手術病人。
1.孕婦：本身就是特殊人群，在日常生活中要給予均衡的膳食營養(yǎng)支持，不能擅自服用其它藥物，避免對胎兒造成影響，尤其是靈芝孢子粉，雖然營養(yǎng)價值較高，但不適合孕期服用，避免影響胎兒健康。
2.處于發(fā)育期的青少年：靈芝孢子粉是一種中藥，具有補氣血的功效，發(fā)育期青少年自身免疫系統(tǒng)并不完善，如果服用藥物有可能導致內(nèi)部分泌功能出現(xiàn)紊亂，甚至會導致自身的發(fā)育受到影響。
3.過敏人群：過敏者自己的體質(zhì)比較特殊，如果自身皮膚出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，吃靈芝孢子粉會使自己的皮膚癥狀加重，甚至會加重過敏現(xiàn)象。
4.進行手術的病人：病人手術后傷口并沒有完全愈合，如果吃了靈芝孢子粉就會導致傷口部位的血液循環(huán)功能增加，導致傷口愈合能力下降，甚至會導致自身不能愈合，要等到恢復后再吃靈芝孢子粉。
總結(jié)
孢子粉的功效與作用，孢子粉常指的靈芝孢子粉，很多植物可以出現(xiàn)粉狀，比如松花粉。靈芝孢子粉的作用類似于靈芝，有安神及健胃的作用，常用于心慌、失眠以及健忘等，可以用于食欲不振、食入不化等癥狀。靈芝孢子粉還具有化痰的作用，可以用于咳嗽、痰喘。另外還有活血的作用，主要用于氣滯血瘀所造成的血管血脈不通，比如紫癜以及靜脈曲張等癥狀。
