海詩網(wǎng) 頭條熱點(diǎn) 快速緩解頭疼的小妙招

快速緩解頭疼的小妙招

快速緩解頭疼的小妙招,現(xiàn)代人生活壓力大,尤其是上班族來說,頭疼是非常普遍的現(xiàn)象,引起頭痛的原因有很多種,一起來詳細(xì)了解看看快速緩解頭疼的小妙招吧。

快速緩解頭疼的小妙招(頭疼如何緩解疼痛)

快速緩解頭疼的小妙招

一、用酒精治頭疼

當(dāng)頭痛發(fā)作的時候,就用棉球蘸了酒精放到耳朵眼里,可以緩解因?yàn)榫o張引起的頭痛癥狀。

二、手指梳頭治頭疼

把五指張開放在頭皮上,像梳頭一樣從前額一直推到后發(fā)根,可以起到提神醒腦的作用,對于用腦過度引起的頭痛癥狀有很好的緩解作用。建議每次用手指梳頭時連續(xù)能達(dá)到100次,效果才能更好。

三、穴位按摩治頭疼

1、按揉合谷穴:合谷穴是止痛穴,它就在大拇指和食指隆起的部位。當(dāng)疲勞過度導(dǎo)致頭痛發(fā)作的時候,可以按揉合谷穴,也能很好的緩解頭痛癥狀。

2、按揉涌泉穴:這個穴位在腳心,如果頭痛的時候,能對這個穴位進(jìn)行按摩,也可以起到緩解的作用。

四、熱水治頭疼

1、熱水浸泡雙手:當(dāng)頭痛發(fā)作的時候把雙手浸泡在熱水中,可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛癥狀,建議每次浸泡時要在30分鐘左右,如果中間水溫降低時可以增添熱水,但是一定要注意避免燙傷。

2、熱水沖淋背部:經(jīng)常頭痛的人,可以在淋浴的時候,用熱水沖一沖頭部、脖子、背部,也可以緩解頭部緊張的狀態(tài),讓大腦放松,頭痛癥狀就能得到緩解。

五、適當(dāng)補(bǔ)覺治頭疼

有些人頭痛是因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致的,此時不妨適當(dāng)?shù)乃粫貉a(bǔ)補(bǔ)覺,也能緩解頭痛癥狀。比如利用工作的間隙休息半個小時左右,也可以在坐公交、地鐵的時候打個盹等,都可以緩解頭疼癥狀。

以上就是小編為大家整理的快速緩解頭疼的小妙招全部內(nèi)容,希望這篇文章可以幫助到大家。

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