戒煙最難熬的是哪幾天
戒煙不是一件容易的事情是，是需要過程的，我們在剛開始戒煙的24小時內(nèi)，對于戒掉這個習(xí)慣是不好改善的，自己的身體或許都有一個肢體習(xí)慣和記憶的，而且我們自己也是會出現(xiàn)一些不適的，那是關(guān)于戒煙的戒斷反應(yīng)，比如緊張或者多汗等，那是與對于尼古丁的依賴有關(guān)。
在戒煙的第三天的時候，身體是會很難受的，此時是已經(jīng)到達了高峰的狀態(tài)，此時我們是要有對于自己戒煙的信心的，熬過去的話，后面就好了，不過戒煙并不是只有三天的過程的，在第三天的時候，要注意給自己加油鼓勁不要放棄，不要功虧一簣。
如果你熬過了第三天的話，也是要接著熬的，是可以要忍受一周的，這段期間是比較痛苦的，但是在這之后身體痛苦可能是逐漸減少的，戒煙的時間其實也不是說固定的，在心理上面十分想要抽煙的愿望足夠強烈的話，這種心理狀態(tài)也不是說可以在短時間內(nèi)消除的。在第一周第二周后，第三周的癥狀是慢慢沒有的，這是要和每個人的具體情況來看的。
以上就是關(guān)于戒煙最難熬的是哪幾天的全部內(nèi)容，希望對大家有所幫助。
