發(fā)燒了怎么辦如何在家退燒
1.對癥治療
發(fā)熱是多種疾病引起的常見臨床癥狀，最常見的是傳染性疾病，比如扁桃體炎、急性咽炎、支氣管炎、肺炎及胃腸道炎癥。炎癥引起的發(fā)熱需要有效的抗生素來盡早控制感染?？刂聘腥竞?，體溫將達(dá)到正常。應(yīng)該用藥物及時退燒。
2.多喝溫?zé)衢_水
發(fā)燒了多喝溫?zé)衢_水，是退燒非常好的方法，也是很簡單的方法。通過喝溫開水，可以促進(jìn)皮膚出汗和散熱，達(dá)到退燒的目的。喝足夠量的水，可以把身體里的火氣與毒素都及時的排除，這樣也能更好的幫助退燒。如果不想喝水，可以用一些鮮榨的果汁代替。
3.頭部冷敷
發(fā)燒時，可以進(jìn)行冰袋、或者是采用額部冷毛巾進(jìn)行濕敷，發(fā)燒嚴(yán)重時，可以兩者同時使用。這個方法簡單易用，有冷水就好，如果有冰水更好。注意及時更換冷毛巾或者是冰袋，這樣也可以增強退燒的效果。
4.熱水泡腳
泡腳也是退燒的方法之一，泡腳可以改善血液循環(huán)，緩解不適，同時也可以達(dá)到以降溫的效果。泡腳可以用足盆或小水桶，倒適量的水，水溫要比平時略高，溫度可以控制在40攝氏度左右，用自己可以適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)。泡腳能擴張血管，緩解發(fā)燒的不適。不斷使用熱泡腳，也可以適當(dāng)煮些姜泡泡，這樣也可以幫助退燒。
5.補充維生素C及E
想要退燒，要注意做好各種工作，飲食方面也要多加注意，可以多吃水果與蔬菜。補充到大量的維生素，尤其是維生素C是天然抗生素，還具有退燒、抗炎、增強抵抗力的作用。另外維生素E也需要補充。高溫會加速細(xì)胞的氧化，適當(dāng)?shù)木S生素E可以保護(hù)細(xì)胞，達(dá)到退燒的效果。
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