血脂高的人吃什么食物可以降血脂
1、血脂高建議在飲食方面可以通過飲食結構來改善，盡量不要吃動物的內臟、蛋黃等，這些含膽固醇比較高的食物，以及骨髓、腦子、貝類、烏賊等，要多吃一些富含纖維素和維生素比較高的蔬菜、水果。
2、適量或者少量的飲酒，也能夠起到降低膽固醇，每日40毫克的白酒或者是90毫升的干紅或適量的啤酒，但注意一定要控制酒量。
3、一定要在醫(yī)生的指導下配合相關的藥物治療。
【血脂高的人有哪些禁忌】
1、少吃一些含有糖分過高及淀粉豐富的食物。
2、睡覺前避免枕頭過高，因為枕頭過高會擠壓頸部的血管，阻斷頸部的血流，時間長了會造成供血不足，更加容易導致腦梗塞。
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