胃酸胃脹反酸水燒心是怎么回事?年關將至是胃腸炎的高發(fā)期,胃脹氣、打嗝、反酸的患者越來越多,有的人吃藥效果也不明顯,有的人吃點藥好了,沒過多久又復發(fā)了。面對沒完沒了的胃脹氣,我們到底應該如何應對呢?
胃酸胃脹反酸水燒心是怎么回事
第一步:先別著急吃藥,弄清病因再治療,對照一下自己的發(fā)病原因:
1.行為因素:吃飯說話,大口喝水,頻繁咽唾沫,使用吸管,狼吞虎咽等都會吞入空氣,形成腹脹、打嗝,這種情況只要改變?nèi)粘A晳T,癥狀就會消失,不要隨意用藥,以免加重胃腸負擔。
2.飲食因素:經(jīng)常吃一些含有大量粗纖維或淀粉的食物,或者食物過稀,吃得過飽,咀嚼不細,都會增加胃腸腔容量,影響胃腸蠕動,引起腹脹。
3.藥物因素:經(jīng)常服用廣譜抗菌藥,破壞胃腸菌群,使食物一場發(fā)酵,酸化腐敗,或者本該短期服用的胃藥服用時間延長,傷害了黏膜功能等,都會加重反酸、脹氣的癥狀。
4.疾病因素:一些消化系統(tǒng)疾病,如膽、肝、胰臟、腹膜炎癥,以及腸梗阻,胃腸壁張力減弱,也會增加胃腸脹氣和反酸現(xiàn)象,需要確診后再治療。
第二步:反酸脹氣除了吃藥,你還可以采取這些方法:
1.晨起飲用1000毫升溫水,飯前適量運動半小時。
2.運動需以上半身運動為主,如擴胸運動,伸展運動等。
3.早餐不要吃生、冷、油、辣及乳制品,可以吃一些全麥食品、豆?jié){、清爽小菜等。
4.餐后水果不要吃香蕉、蘋果、梨和一些新品種水果,可以吃點橘子,或把水果蒸煮半成熟后食用。
5.遠離咖啡、濃茶、碳酸飲料、人工果汁、甜品,以及腌制、熏制、臘制食品。
第三步:胃藥種類很多,吃前聽聽醫(yī)生的意見:
1.治療反酸,通常會用到抗酸劑和抑酸劑,針對不同體質(zhì)有不同的產(chǎn)品和劑型,常用的有達喜、奧美拉唑、雷尼替丁、耐信等,先要弄清哪一種適合自己,否則就會出現(xiàn)用藥后效果不明顯或者副作用大等情況。
2.治療腹脹的常用藥有嗎丁啉、西沙比利等,這類藥屬于臨時應急藥物,不宜常用,心律不齊的患者禁用,以免出現(xiàn)危險。
3.長遠考慮還可以補充一些加強胃腸功能,保護黏膜的保健成分,如海參殼聚糖、猴頭菇提取物、益生菌等,這些成分沒有禁忌,可以長期服用,實現(xiàn)根本性康復。
以上就是關于胃酸胃脹反酸水燒心是怎么回事的全部內(nèi)容,希望對大家有所幫助。