更年期的癥狀有哪些：
1、月經(jīng)的改變
90%以上的更年期女性會出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)則、經(jīng)量減少或增多，甚至大出血，淋漓不盡等，然后漸漸減少直至完全停止。也有少部分女性表現(xiàn)為月經(jīng)突然停止，以后不再來潮。
2、精神癥狀異常
常見癥狀有精神緊張、煩躁不安、喜怒無常、敏感多疑、冷漠或嘮叨不休、記憶力減退、工作效率下降、注意力不集中、睡眠障礙等，其中以失眠最為多見。
3、血管舒縮失調(diào)
大部分的更年期女性都會發(fā)生潮紅、潮熱癥狀。血管舒縮功能的異常也可導(dǎo)致身體其它部位的不適，如腦部供血不足會引起眩暈、頭痛等癥狀，手足供血不足可導(dǎo)致血壓易波動、手足冰冷等。
4、性欲減退
外陰、陰道、宮頸、宮體、卵巢發(fā)生一系列的萎縮和退行性變化。陰道干澀，性欲減退。
5、皮膚、肌肉與關(guān)節(jié)老化
自絕經(jīng)后，皮膚逐漸變薄，皮下脂肪也開始萎縮，皮膚干燥松弛，皺紋增多。由于鈣吸收及礦物質(zhì)代謝失常，易引起關(guān)節(jié)酸痛，多發(fā)生在肩、頸、腰、骶骼等關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為頭痛、項(xiàng)背痛、腰背酸痛或游走性關(guān)節(jié)痛。
6、其它改變
基礎(chǔ)代謝逐漸降低，體力活動相對減少，致使身體開始發(fā)胖。女性第二性征退化，如乳房萎縮變小、松弛下垂。
3.更年期的三個階段
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)界定，女人從40歲開始進(jìn)入更年階段，到60歲逐漸結(jié)束，分為更年前、中、后三個階段，而且是每個女性必經(jīng)階段
更年前期（40-45歲）：預(yù)防癥狀發(fā)生
更年中期（45-55歲）：緩解癥狀
更年后期（55-60歲）：助眠、延緩衰老
更年期間女性調(diào)養(yǎng)肝腎最為重要，肝腎得到有效滋養(yǎng)，才能有效的補(bǔ)足氣血，失眠、心煩等癥狀會自然消失，身體機(jī)能才能健康平衡。
4.更年期的兩種改善方式
針對女性更年期身體逐漸衰老引發(fā)的各種健康狀況和隱患，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有兩種改善方式：一種是調(diào)養(yǎng)；另一種是治療。
調(diào)養(yǎng)：女人過了40逐步進(jìn)入更年階段，采用本草配方的產(chǎn)品進(jìn)行身體長期性的調(diào)理，達(dá)到五臟平衡的健康狀態(tài)，自然的避免及緩解更年期綜合征的出現(xiàn)，未來各種重大疾病爆發(fā)的幾率大大降低。
治療：女人過了40逐步進(jìn)入更年階段，如果更年期綜合征較為嚴(yán)重，影響到正常的生活，應(yīng)采取就醫(yī)治療的辦法，短期進(jìn)行癥狀緩解，如：補(bǔ)充激素或使用藥品等治療方法；此方法緩解短期癥狀，不合適長期使用。
5.更年調(diào)養(yǎng)需要靜心
第一招 更年前期，預(yù)防階段，靜心調(diào)養(yǎng)
更年前期（40-45歲），針對身體進(jìn)行一些情志、物理、保健等層面的調(diào)養(yǎng)，且內(nèi)服靜心助眠口服液，滋養(yǎng)肝腎，以避免及延緩失眠、心煩等更年相關(guān)癥狀的發(fā)生。
第二招，更年中期
緩解階段，靜心相對；
更年中期（45-55歲），很多更年期綜合征會在這個階段爆發(fā)，如：失眠、心煩、盜汗等，本階段調(diào)養(yǎng)可以服用靜心助眠口服液，緩解更年期癥狀，同時有效降低到了如冠心病、高血壓等老年重大疾病的爆發(fā)概率，為身體健康打下良好基礎(chǔ)。
第三招，更年后期，延緩衰老，靜心安眠；
更年后期（55-60歲），經(jīng)常會出現(xiàn)睡眠不好，長期服用靜心助眠口服液，改善睡眠，可讓肝腎得到有效滋養(yǎng)，有效的補(bǔ)足氣血，調(diào)養(yǎng)肝腎，氣血充盈，使身體機(jī)能自然達(dá)到健康平衡的狀態(tài)。
以上是小編為大家整理的關(guān)于更年期的癥狀有哪些，希望能幫助到大家。
