更年期的癥狀有哪些?在生活中,絕大多數(shù)五十歲左右的女性都會(huì)進(jìn)入更年期的狀態(tài),而脾氣暴躁,性格不穩(wěn)定則是女性更年期經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀,我們都知道更年期的危害很大,因此我們更應(yīng)該多了解女性更年期知識(shí)。
更年期的癥狀有哪些:
1、月經(jīng)的改變
90%以上的更年期女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)則、經(jīng)量減少或增多,甚至大出血,淋漓不盡等,然后漸漸減少直至完全停止。也有少部分女性表現(xiàn)為月經(jīng)突然停止,以后不再來潮。
2、精神癥狀異常
常見癥狀有精神緊張、煩躁不安、喜怒無常、敏感多疑、冷漠或嘮叨不休、記憶力減退、工作效率下降、注意力不集中、睡眠障礙等,其中以失眠最為多見。
3、血管舒縮失調(diào)
大部分的更年期女性都會(huì)發(fā)生潮紅、潮熱癥狀。血管舒縮功能的異常也可導(dǎo)致身體其它部位的不適,如腦部供血不足會(huì)引起眩暈、頭痛等癥狀,手足供血不足可導(dǎo)致血壓易波動(dòng)、手足冰冷等。
4、性欲減退
外陰、陰道、宮頸、宮體、卵巢發(fā)生一系列的萎縮和退行性變化。陰道干澀,性欲減退。
5、皮膚、肌肉與關(guān)節(jié)老化
自絕經(jīng)后,皮膚逐漸變薄,皮下脂肪也開始萎縮,皮膚干燥松弛,皺紋增多。由于鈣吸收及礦物質(zhì)代謝失常,易引起關(guān)節(jié)酸痛,多發(fā)生在肩、頸、腰、骶骼等關(guān)節(jié),表現(xiàn)為頭痛、項(xiàng)背痛、腰背酸痛或游走性關(guān)節(jié)痛。
6、其它改變
基礎(chǔ)代謝逐漸降低,體力活動(dòng)相對(duì)減少,致使身體開始發(fā)胖。女性第二性征退化,如乳房萎縮變小、松弛下垂。
3.更年期的三個(gè)階段
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)界定,女人從40歲開始進(jìn)入更年階段,到60歲逐漸結(jié)束,分為更年前、中、后三個(gè)階段,而且是每個(gè)女性必經(jīng)階段
更年前期(40-45歲):預(yù)防癥狀發(fā)生
更年中期(45-55歲):緩解癥狀
更年后期(55-60歲):助眠、延緩衰老
更年期間女性調(diào)養(yǎng)肝腎最為重要,肝腎得到有效滋養(yǎng),才能有效的補(bǔ)足氣血,失眠、心煩等癥狀會(huì)自然消失,身體機(jī)能才能健康平衡。
4.更年期的兩種改善方式
針對(duì)女性更年期身體逐漸衰老引發(fā)的各種健康狀況和隱患,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有兩種改善方式:一種是調(diào)養(yǎng);另一種是治療。
調(diào)養(yǎng):女人過了40逐步進(jìn)入更年階段,采用本草配方的產(chǎn)品進(jìn)行身體長期性的調(diào)理,達(dá)到五臟平衡的健康狀態(tài),自然的避免及緩解更年期綜合征的出現(xiàn),未來各種重大疾病爆發(fā)的幾率大大降低。
治療:女人過了40逐步進(jìn)入更年階段,如果更年期綜合征較為嚴(yán)重,影響到正常的生活,應(yīng)采取就醫(yī)治療的辦法,短期進(jìn)行癥狀緩解,如:補(bǔ)充激素或使用藥品等治療方法;此方法緩解短期癥狀,不合適長期使用。
5.更年調(diào)養(yǎng)需要靜心
第一招 更年前期,預(yù)防階段,靜心調(diào)養(yǎng)
更年前期(40-45歲),針對(duì)身體進(jìn)行一些情志、物理、保健等層面的調(diào)養(yǎng),且內(nèi)服靜心助眠口服液,滋養(yǎng)肝腎,以避免及延緩失眠、心煩等更年相關(guān)癥狀的發(fā)生。
第二招,更年中期
緩解階段,靜心相對(duì);
更年中期(45-55歲),很多更年期綜合征會(huì)在這個(gè)階段爆發(fā),如:失眠、心煩、盜汗等,本階段調(diào)養(yǎng)可以服用靜心助眠口服液,緩解更年期癥狀,同時(shí)有效降低到了如冠心病、高血壓等老年重大疾病的爆發(fā)概率,為身體健康打下良好基礎(chǔ)。
第三招,更年后期,延緩衰老,靜心安眠;
更年后期(55-60歲),經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)睡眠不好,長期服用靜心助眠口服液,改善睡眠,可讓肝腎得到有效滋養(yǎng),有效的補(bǔ)足氣血,調(diào)養(yǎng)肝腎,氣血充盈,使身體機(jī)能自然達(dá)到健康平衡的狀態(tài)。
以上是小編為大家整理的關(guān)于更年期的癥狀有哪些,希望能幫助到大家。
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