巴旦木豐收是什么季節(jié)？巴旦木是我們愛吃的堅果之一，其味道香甜。很多人愛吃巴旦木，但是不了解我們的巴旦木是什么時候豐收的，今天小編就和大家一起看看巴旦木的豐收是什么季節(jié)。
巴旦木豐收是什么季節(jié)
巴旦木豐收是什么季節(jié)？其實不同地區(qū)的巴旦木豐收的季節(jié)時間也不一樣。
1、在地中海和我國的新疆，巴旦木成熟于秋季的9月至10月，一般從3月下旬至4月中旬開花，秋季7月、8月果實成熟，9、10采摘銷售。
2、中東地區(qū)，巴旦木的豐收季節(jié)則一般是在每年夏季的5月至7月期間。
美味的巴旦木，其功效與作用有哪些呢？
1、減肥瘦身：通過食用巴旦木可以讓人極快的產(chǎn)生飽腹感，其所含的膳食纖維能夠讓脂肪吸收率降低，從而有效地控制體重。
2補充不飽和脂肪酸：巴旦木含油量達(dá)55%-60%，其中不飽和脂肪酸含量占91.8%，這些不飽和脂肪酸能幫助降低膽固醇水平，能降低血壓，保護(hù)我們的心臟。
3健腦：巴旦木是營養(yǎng)價值較高的堅果，其高含量的不飽和脂肪酸也是大腦組織細(xì)胞代謝的重要物質(zhì)，能滋養(yǎng)腦細(xì)胞，減緩記憶衰退。、
4促進(jìn)排便：巴旦木中具有益生元特性，可以通過增加腸道內(nèi)的有益菌，改善腸道健康，促進(jìn)排便。
總結(jié)：巴旦木豐收是什么季節(jié)？我國和地中國的巴旦木主要是在每年的秋季的9-10月，中東地區(qū)的在夏季的5-7月。
