杏子的功效和作用
杏子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，但是在選擇食用的時(shí)候一定要選擇成熟的杏子，沒有完全成熟的性質(zhì)，有可能會(huì)導(dǎo)致中毒。杏子含有豐富的碳水化合物和多種礦物質(zhì)，比如說鈣，鐵，磷，鎂等，多種維生素，比如說維生素C，維生素A和B族維生素，每天適當(dāng)?shù)氖秤茫梢源龠M(jìn)人體的新陳代謝，可以起到清熱解毒，滋補(bǔ)，預(yù)防心血管疾病的功效。
杏子通常有預(yù)防血栓、潤(rùn)腸通便等功效?？梢灶A(yù)防心血管疾病，杏子也含有大量的黃酮類物質(zhì)。黃酮類化合物具有調(diào)節(jié)心肌和神經(jīng)的活性，因此杏子可以有效預(yù)防心臟病和心肌梗死。如果平時(shí)痰多，可以用溫水加熱杏子以緩解咳嗽和哮喘，可以預(yù)防血栓形成。杏子含有大量的維生素C，能滋潤(rùn)腸道和排便。
杏子的功效包括：潤(rùn)肺，化痰，定喘，生津，止咳，清熱，解毒，潤(rùn)腸。杏子的作用包括：一：用于治療咳嗽，咳痰；二：用于治療口干唇燥；三：用于治療大便干燥；四：杏子還有美容養(yǎng)顏的作用，能促進(jìn)皮膚的微循環(huán)，使皮膚更加紅潤(rùn)有光澤；五：杏子對(duì)癌細(xì)胞有殺滅作用，能夠預(yù)防癌癥的發(fā)生；六：有降低膽固醇的作用；七：可用于治療白癜風(fēng)。
杏子的功效和作用，相信大家也有所了解杏子的功效和重要性了吧，現(xiàn)在正是換季的時(shí)候很多人苦惱會(huì)得咳嗽感冒，可以多買點(diǎn)杏子來進(jìn)行化痰止咳，不過如果感冒嚴(yán)重重建議還是去醫(yī)院進(jìn)行治療。
