血糖高不能吃什么食物一覽表
1.蜂蜜
蜂蜜里面的主要成分就是葡萄糖、果糖，這些單糖能夠被身體直接吸收，這對于那些血糖高的人來說是致命的。
2.柿子
柿子中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖，含糖量非常高，口感很好。但是由于單糖與雙糖對血糖高的人來說都是百害而無一利的，因而血糖高的人應(yīng)該禁食柿子。
3.蜜餞
蜜餞是用糖腌制而成，因此含糖量極高，同時，還含有其他對身體有害的物資，所以說如果是血糖高的病人不能吃。
4.甘蔗
甘蔗的味道雖然很甘甜讓很多人都回味無窮，而且具有一定止渴的作用，但是它主要是由葡萄糖，果糖和蔗糖組成，對血糖高的患者是非常有害的。
5.紅薯
研究表示，紅薯有一定的抗癌作用，但是紅薯的含糖量要高達27%，它的升糖指數(shù)也是很高的，所以血糖高的人好不要食用紅薯，對于血糖的調(diào)控沒有幫助。
6.酒
酒類的麥芽糖含量很高，麥芽糖是單糖，對血糖高患者危害更為嚴重。因此，血糖高的人應(yīng)該忌酒。
7.冰淇淋
炎炎夏日，對高血糖病人最大的，莫過于冰淇淋。冰淇淋并不含很高熱量，其之處在于極高的含糖量。血糖高人應(yīng)避而遠之。
血糖高不能吃什么食物一覽表，以上就是小編給大家介紹的血糖高不能吃什么了，希望高血糖的網(wǎng)友們早日把血糖降下去，祝您生活愉快，身體健康。
