藕粉的作用與功效很多人都不知道，我們經(jīng)常在短視頻中看到藕粉的出現(xiàn)，許多人吃藕粉且在各類(lèi)網(wǎng)站看到。跟風(fēng)買(mǎi)來(lái)的你是否知道藕粉其實(shí)還有這些功效和作用呢？
藕粉的作用與功效
其實(shí)吃藕粉對(duì)我們的身體好處多多，現(xiàn)在就來(lái)和小編一起學(xué)習(xí)藕粉的作用與功效：
1、健脾益胃：藕粉甘平，其中含有黏液蛋白和膳食纖維，還含有鞣質(zhì)，所以藕粉具有很好的健脾作用，能夠幫助患者加強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化、開(kāi)胃健中。對(duì)于胃腸道消化功能不好的患者，可以適當(dāng)服用藕粉養(yǎng)胃。
2、清熱涼血：蓮藕生用寒，有清熱涼血作用，可用來(lái)治療熱性病癥；蓮藕味甘多液、對(duì)熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
3、益氣補(bǔ)血：經(jīng)常食用一些藕粉可以幫助人體起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，因?yàn)榕悍壑泻械奈⒘康V物質(zhì)元素鈣質(zhì)、鐵元素等都是對(duì)人體健康有一定幫助的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是含有的鐵元素，這對(duì)于一些缺鐵性質(zhì)的貧血癥有很好的治愈的功效，每天食用一些藕粉能很好的改善貧血的癥狀。
4、保護(hù)血管：藕粉富含黏液蛋白、膳食纖維，可促進(jìn)膽固醇的代謝和減少機(jī)體對(duì)脂質(zhì)的吸收，可保護(hù)血管，在預(yù)防動(dòng)脈硬化方面有一定幫助。
5、收斂止血、化瘀：藕粉為藕節(jié)研磨后的淀粉，性味澀、甘、平，歸肺、胃經(jīng)，能夠治療各種出血證，比如吐血、咯血、衄血、便血，還能緩解崩漏，有較好的收斂止血、化瘀的功效。和小薊、通草等通淋藥物配伍使用，能夠通淋止血。
6、安神助睡：經(jīng)常食用一些藕粉可以很好幫助睡眠起到一定的促進(jìn)的作用，經(jīng)常失眠，或是經(jīng)常睡眠不足的人群可以經(jīng)常食用一些藕粉來(lái)幫助睡眠質(zhì)量的改善。因?yàn)闅庋蛔愣哔|(zhì)量不好的人群更是可以食用藕粉來(lái)改善癥狀。
可見(jiàn)，藕粉火遍全網(wǎng)不是沒(méi)有道理的，看完藕粉的作用與功效，小編也趕緊給自己下單了一罐，吃起來(lái)。
