這三種人要注意！說到黑芝麻，相信大家都不陌生。黑芝麻可以說是最實惠最接地氣的滋補食品了，黑芝麻雖好，不是所有人都適合。下面介紹三種不能吃黑芝麻的人。我們一起 來看看吧。
這三種人要注意
1、對黑芝麻過敏的人
黑芝麻里面富含豐富的鈣和蛋白質(zhì)，營養(yǎng)非常豐富，但是我們要知道黑芝麻也是過敏源之一，很多人也可能會對黑芝麻過敏，因此對黑芝麻過敏的人是不能吃黑芝麻的，避免由于吃黑芝麻誘發(fā)過敏的癥狀出現(xiàn)，像出現(xiàn)腹瀉、嘔吐以及腹痛的情況等等。如果本身屬于易過敏體質(zhì)也要注意，可以先少吃一些看看會不會出現(xiàn)過敏情況再選擇。
2.火氣比較重的人
本身就上火，有肝陽上亢、口舌生瘡、牙齦腫痛等癥狀的患者是有內(nèi)火的，此類人本身體內(nèi)火氣都比較旺，黑芝麻是屬于一種熱性的食物，如果繼續(xù)吃黑芝麻，可能會導(dǎo)致上火更加嚴(yán)重，尤其是炒過的黑芝麻，燥熱性質(zhì)會更強，所以上火的患者盡量地吃一些清熱的食物，不要吃黑芝麻。
3.乳腺疾病
比如乳腺增生以及乳腺囊腫的患者，因為黑芝麻中含有非常豐富的維生素E，而患有乳腺疾病的是不能攝入太多的維生素E的，否則會導(dǎo)致病情更加的嚴(yán)重，所以患有乳腺疾病的盡量不要吃黑芝麻。
黑芝麻的營養(yǎng)成分有很多，但不是每個人都能吃，以上就是小編整理的內(nèi)容。供大家參考
