馬蹄的功效和作用，對于馬蹄相信大家都吃過，畢竟這是產(chǎn)于我國的一種食物，既可以做水果生吃，也可以用來做蔬菜食用，那么馬蹄的功效和作用有哪些？我們一起來看看吧。
馬蹄的功效和作用：
1.增強機體免疫力功效：馬蹄含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素C、維生素E以及鈣、磷、鉀、鎂等微量元素，可有效提高機體免疫力，用于預防疾病。
2.維持酸堿平衡功效：馬蹄含有豐富的磷元素，能夠使體內(nèi)的糖分、脂肪、蛋白質(zhì)進行正常的新陳代謝，從而達到維持酸堿平衡的作用。
3.殺菌消毒功效：馬蹄可抑制致病菌，尤其對于金黃色葡萄球菌和大腸桿菌有很好的抑制作用，還可用于降血壓。
以上就是馬蹄的功效和作用詳細的內(nèi)容，馬蹄很好吃，別問為什么，小編老家就有種植，已經(jīng)為大家試過了。
