攀巖鞋攀巖鞋相對其他戶外運(yùn)動(dòng)的鞋子， 老鐵們，很多人還不了解攀巖鞋，相對于其他戶外運(yùn)動(dòng)鞋，攀巖鞋的介紹。本網(wǎng)將為您解答以上問題?，F(xiàn)在讓我們來看看！
登山鞋有鞋墊嗎？登山鞋有鞋墊。根據(jù)相關(guān)資料，在登山鞋里放一個(gè)鞋墊，防止腳底在鞋里滑動(dòng)，是非常必要的。鞋子里的鞋床是平的，而腳底不是，所以爬山的時(shí)候腳底會在鞋子里滑動(dòng)，每走一步都要多花一點(diǎn)力氣。
更容易增加各種負(fù)擔(dān)。使用鞋墊可以填補(bǔ)腳底與鞋床之間的空隙，減少腳底在鞋內(nèi)的滑動(dòng)。而且鞋墊也很吸汗，爬山的時(shí)候多準(zhǔn)備幾雙替換。
攀巖需要哪些運(yùn)動(dòng)裝備？攀巖裝備的用途主要有兩個(gè)：一是保證這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的安全性，二是讓攀巖者表現(xiàn)得更好。那么攀巖裝備到底指的是什么呢？跟我一起來看看吧！
攀巖的裝備有哪些？
主繩：貫穿攀登者、保護(hù)點(diǎn)和保護(hù)者的組合繩。主繩是攀巖保護(hù)中不可或缺的生命線。
主繩內(nèi)側(cè)為多股尼龍繩絞合在一起，外側(cè)包裹有繩套，起到固定和耐磨的作用。
主繩可分為動(dòng)力繩和靜力繩，它們的彈力不同。動(dòng)力繩的彈性系數(shù)為6% ~ 8%，100米動(dòng)力繩在受力80KG的情況下可以伸長6 ~ 8米，這樣攀巖者在墜落時(shí)會得到緩沖，減少?zèng)_力。
動(dòng)力繩是各種攀巖活動(dòng)的主要工具。靜繩延展性小，彈性在2%左右，一般用于下降和探洞。
只能使用通過UIAA或CE檢驗(yàn)并有其認(rèn)證標(biāo)志的主繩，不使用歷史不明的主繩。
主繩使用注意事項(xiàng)：絕對避免在尖巖角上橫切；不要在地面上踩踏或拖拉，防止雜物和細(xì)沙進(jìn)入纖維內(nèi)部造成內(nèi)部磨損；避免接觸油、酒精、汽油、油漆和酸堿化學(xué)品；每次使用前后檢查，
定期淘汰；不用時(shí)存放在陰涼干燥的地方。
巖釘：提供另一種建立保護(hù)點(diǎn)的方式；一端為楔形，通過將楔子敲入巖石裂縫來提供保護(hù)，另一端為環(huán)形，可連接鐵鎖或扁帶。應(yīng)該提醒的是，被打入同一巖石裂縫中的兩個(gè)巖釘有可能撬開巖石。
膨脹釘：用沖擊鉆和錘子，可以把膨脹釘打入整個(gè)巖石，掛片就成了一個(gè)非常穩(wěn)固的保護(hù)點(diǎn)。
掛件：一側(cè)用膨脹釘或螺絲固定在巖壁上，另一側(cè)可用鐵鎖或快速鉤扣緊，或用扁帶連接；是保護(hù)點(diǎn)的重要組成部分。
鎂粉袋：輔助裝備，鎂粉可吸收手上的汗液和巖壁表面的水份，增大摩擦力。
抱石墊：抱石運(yùn)動(dòng)中的保護(hù)手段，提供緩沖和減震作用。
抱石墊內(nèi)部是兩層或更多不同質(zhì)地的海綿。最上面是硬體封閉式海綿，最下面是較厚的軟體開放式海綿。軟體海綿使脫落者下陷而不是分散壓力，易挫傷手腕腳踝，所以抱石墊要硬體海綿層向上放置。
可能脫落的地方都需要抱石墊；若數(shù)量不夠，保護(hù)者可隨著攀登者的動(dòng)作拖動(dòng)墊子。
頭盔：有效防止落石以及非正常脫落姿態(tài)帶來的頭部傷害。頭盔要端正佩戴才能護(hù)住前額后腦及側(cè)面。出現(xiàn)落石千萬不要仰頭觀望或以手抱頭，無處可躲時(shí)讓頭盔發(fā)生作用。
攀巖鞋：鞋底采用特殊的橡膠，摩擦力大大增加。從普通鞋到攀巖鞋是提高攀登水平的重要變革。
使用時(shí)應(yīng)選擇號碼偏小的，穿進(jìn)去將腳裹得很緊，這樣能使腳成為一個(gè)整體，有利于增強(qiáng)腳感，便于精確踩點(diǎn)和發(fā)力。
攀巖鞋種類繁多，適應(yīng)于不同的石質(zhì)、巖壁角度以及不同的攀登方式。
安全帶：穿在攀登者身上，承載因攀登者脫落或下降而產(chǎn)生的重量和沖力。安全帶的腰帶為受力部分，其余腿帶等則為了舒適、便利而設(shè)計(jì)。
穿安全帶時(shí)一定要將腰帶從腰帶扣反穿回去，否則受力時(shí)有拉開的危險(xiǎn)；反穿后的帶頭長度須在10厘米以上，短于10厘米則需換更大型號的。
攀登之前攀登者和保護(hù)者要互相檢查安全帶是否穿戴正確。
只有腰帶和保護(hù)環(huán)是承重的，其它部分不可承載人體重量；裝備環(huán)的承重在5公斤以下。
腰帶、腿帶上帶有寬厚海綿墊的安全帶，舒適但笨重，適用于室內(nèi)攀登、定線過程中；競技攀登時(shí)需要輕巧型安全帶；傳統(tǒng)攀登或器械攀登時(shí)，要考慮裝備環(huán)的數(shù)量和位置是否合適。
鐵鎖：可自由開合的金屬環(huán)狀物，將各類保護(hù)器械、裝備連接在一起。
絲扣鐵鎖在扣緊螺絲時(shí)能使鐵鎖門鎖定在閉合狀態(tài)，避免了不慎碰開的危險(xiǎn)；普通鐵鎖不帶絲扣裝置，重量輕、操作便利，可用于臨時(shí)保護(hù)點(diǎn)，若使用普通鎖做固定保護(hù)，須遵循雙重鐵鎖且對開門的原則。
鐵鎖的縱向抗拉力大于橫向抗拉力；鐵鎖門打開時(shí)，縱向抗拉力會降低；鐵鎖門是最薄弱的環(huán)節(jié)，不可直接受力。正確的使用方式是保持鐵鎖門閉合且縱向受力。
避免高空跌落或硬物撞擊；這樣會帶來內(nèi)部的裂痕導(dǎo)致鐵鎖作廢。
先鋒攀登等可能出現(xiàn)沖墜的情況下，攀登者應(yīng)直接將主繩和安全帶連接，不能使用鐵鎖作為中間環(huán)節(jié)。
使用UIAA或ICC認(rèn)證的鐵鎖，鐵鎖歷史不明不可使用。
保護(hù)器：當(dāng)主繩以正確方式通過保護(hù)器時(shí)，其特殊構(gòu)造能增加摩擦力，使得主繩的制動(dòng)端只需較小的握力即可控制受力端的較大重量。
8字形保護(hù)器以前最常用，但會使主繩反復(fù)擰轉(zhuǎn)纏繞，ATC較好地解決了這一問題。
GRIGRI，REVERSO等保護(hù)器在一定條件下會自鎖，但一定要正確使用。
保證主繩以正確方式通過，分清制動(dòng)端和受力端；對于不能自鎖的保護(hù)器，使用中永遠(yuǎn)要握住主繩的制動(dòng)端。
扁帶：軟性帶狀物，通過機(jī)械縫合或手工打結(jié)成為長度不一的閉合圈，提供保護(hù)器械之間的軟性連接。
機(jī)械縫合的強(qiáng)度大于手工打結(jié)，但手工方式可自由調(diào)整扁帶長度使其適合需要。
移動(dòng)中的主繩不可直接從扁帶中穿過，否則，移動(dòng)帶來的摩擦熱會損毀扁帶。
架設(shè)固定保護(hù)點(diǎn)時(shí)可能用扁帶連接兩個(gè)或更多的臨時(shí)保護(hù)點(diǎn)，此時(shí)須注意扁帶的連接方式以區(qū)分主受力點(diǎn)和備用受力點(diǎn)；還要保證一個(gè)臨時(shí)保護(hù)點(diǎn)失效時(shí)，不沖擊其它保護(hù)點(diǎn)，不影響整體保護(hù)效果。
快掛：扁帶的兩端分別連接一個(gè)鐵鎖成為快掛，使用時(shí)一端扣入保護(hù)點(diǎn)，一端連接人體安全帶或主繩，帶來操作便利。
快掛兩端的鐵鎖都不帶絲扣，存在不慎打開或收力壓開的危險(xiǎn)，所以只有一個(gè)快掛時(shí)，不能作為固定保護(hù)點(diǎn)使用。
先鋒攀登或傳統(tǒng)攀登的路線中使用快掛作為臨時(shí)保護(hù)點(diǎn)，此時(shí)主繩的扣入方式和快掛開口方向非常重要。要求主繩從快掛與巖壁之間穿入，從外側(cè)穿出，也就是說攀登者這一端的繩頭在外側(cè)；若路線存在橫向走向，
快掛扣入端的鐵鎖門要朝向路線走向的反方向，比如路線是從左至右，鐵鎖開口須朝左。這樣可防止脫落時(shí)繩子壓開鐵鎖門。
巖石塞：規(guī)格、形狀不一的金屬制品，可放入巖縫、石洞、石橋等地形中并固定住，成為保護(hù)點(diǎn)。
以放置巖塞作為保護(hù)點(diǎn)需要豐富的器械經(jīng)驗(yàn)，操作者必須非常謹(jǐn)慎，確保巖塞在可能出現(xiàn)的受力方向上不會移動(dòng)或脫出。
不帶機(jī)械部件的巖石塞主要利用自身的各向不對稱性和巖縫內(nèi)部的形狀變化，固定在巖縫狹窄處。
機(jī)械塞的形狀大小可以調(diào)控，以收縮狀態(tài)進(jìn)入巖縫，彈開后即可卡住，操作便利，適用范圍廣，是攀登傳統(tǒng)路線的上佳選擇。
熟悉各類巖塞的直徑和適用范圍將大大提高操作速度，必要時(shí)可在巖塞桿上進(jìn)行標(biāo)記。
室內(nèi)攀巖必須穿攀巖鞋嗎？必須的
首先，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)非常專業(yè)，對人的體質(zhì)要求非常高
另外，也有一定的危險(xiǎn)，需要專業(yè)的保護(hù)措施.
希望對您有幫助。
攀巖鞋hf是什么鞋攀巖鞋hf是NIKE的一種鞋面透氣材料技術(shù)，全稱hyperfuse。是NIKE的籃球鞋系列，hyperfuse的鞋。攀巖鞋的合腳性比高效率型還要貼身，穿上去就好像赤腳踩點(diǎn)一樣。
非常薄的鞋底設(shè)計(jì)可以提供腳部最大的敏感度，更容易踩住很困難的小腳點(diǎn)。細(xì)窄的鞋尖設(shè)計(jì)可以讓鞋子塞在細(xì)小的裂縫之中。攀巖鞋非常適合攀巖訓(xùn)練、室內(nèi)攀巖以及抱石運(yùn)動(dòng)，鞋子的重量比一般的攀巖鞋來的輕，
由于采用彈性帶或魔鬼黏固定腳部，所以容易穿脫，非常方便。
攀巖鞋要很擠腳嗎不要。攀巖鞋不要很擠腳，合腳即可，攀巖鞋是專門為攀巖運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)制作的鞋子，用輕便、柔軟、粘貼性強(qiáng)的橡膠為底——以方便攀巖運(yùn)動(dòng)員在巖壁上更好的使用蹬踏等技術(shù)動(dòng)作。
冬季戶外攀巖裝備有哪些冬季戶外攀巖裝備有哪些
1、主繩
攀巖最直接的危險(xiǎn)來自于沖墜，主繩是解決這一問題的最主要手段。為攀登者與保護(hù)者之間建立一種可靠的遠(yuǎn)程聯(lián)接，或?yàn)椴僮髡咛峁┌踩钠胶膺^渡。
動(dòng)力繩主要用于攀巖。靜力繩主要用于探洞。
2、安全帶
主要是為攀登者和保護(hù)者提供一種舒適、安全的固定。安全帶分為可調(diào)式和不可調(diào)式?？烧{(diào)式用于登山、攀冰、攀巖場館。不可調(diào)式用于個(gè)人競技類攀巖。
3、鎂粉及粉袋
鎂粉的使用主要是在室內(nèi)攀巖，以防手出汗時(shí)出現(xiàn)手滑現(xiàn)象或吸收巖壁表面的水分，以增大摩擦力。為了較方便使用，鎂粉一般存放在粉袋里，粉袋系在安全帶上，在攀登難度大的巖壁或線路時(shí)使用。
4、保護(hù)器
在保護(hù)和下降過程中，通過它與保護(hù)繩之間產(chǎn)生的摩擦力來減少操作者所需要的握力。保護(hù)器有很多種，但只有幾種適用于攀巖。常見比較好的保護(hù)器有8字環(huán)、管狀保護(hù)器和自動(dòng)保護(hù)器。
8字保護(hù)器由于會使繩子擰勁逐漸被管狀保護(hù)器替代，但是在雪山和速降等場合由于簡單下降速降塊還被使用。
5、上升器
在單繩技術(shù)中解決向上運(yùn)動(dòng)的方法。分為左手握和右手握兩種方式，適用于不同用手習(xí)慣的攀登者和攀登場合，另外還要配合胸式上升器可以做SRT(單繩上升)系統(tǒng)用于開線，探洞，雪山，救援。
6、攀巖鞋
攀巖鞋當(dāng)然以舒適為主，既不要太緊，也不能太松。確保你的`腳趾有足夠的空間。腳趾所在的前端過緊會讓你不舒服，而且只在極限攀登時(shí)才有用。攀巖鞋購買的原則是穿上之后原地站立行走沒有無法忍受的疼痛感。
初學(xué)者不適合競技類攀巖鞋。
7、頭盔
在自然巖壁攀登時(shí)，為有效的避免墜落時(shí)頭部撞擊巖壁或落石擊傷頭部，應(yīng)佩帶攀巖專用頭盔。不要使用自行車運(yùn)動(dòng)頭盔或工業(yè)用頭盔等代替。
8、快掛
快掛通常由兩個(gè)無鎖的D形鎖和扁帶所組成。分為非鋼絲門、混合型、鋼絲門。
對于非鋼絲門快掛兩個(gè)D形鎖的構(gòu)造有些不同，用來掛保護(hù)掛片的一邊，開口的部分是直的(直門鎖)，而用來掛繩子的一邊，開口的部分則為彎曲的(彎門鎖)，這樣的設(shè)計(jì)可使繩子容易掛進(jìn)D形環(huán)里。
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