偏頭痛怎么辦最快最有效的方法
第一、冷刺激
在偏頭痛發(fā)作的時(shí)候，可以用冷水來(lái)刺激一下，比如將冰袋從冰箱里拿出來(lái)用毛巾包一下，當(dāng)枕頭放在腦袋下面或者放在額頭上，都能起到一定緩解改善頭痛的效果。
第二、熱敷
對(duì)于一些年齡大的人可能冷敷不能忍受，此時(shí)可以用開(kāi)水將熱毛巾浸濕，稍微擰一下放在頭疼厲害的地方，還可以在額頭等地方敷一敷，同樣緩解的效果也不錯(cuò)。
第三、按摩頭部
頭部有很多穴位，可以通過(guò)按摩的形式來(lái)進(jìn)行，比如按摩太陽(yáng)穴、百會(huì)穴等穴位，通過(guò)按摩可以加快血液的循環(huán)，對(duì)于血液循環(huán)不良引發(fā)的偏頭痛效果突出。
第四、頭纏毛巾
這個(gè)辦法非常簡(jiǎn)單，在偏頭痛發(fā)作的時(shí)候，可以將毛巾或稍微柔軟的布條，松緊合適地盤(pán)在太陽(yáng)穴周圍，能夠起到抑制血管擴(kuò)張緩解疼痛的功效。
第五、保持良好的心情
在偏頭痛發(fā)作的時(shí)候，注意不要緊張焦慮，而應(yīng)該保持平和的心情，可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，閉目養(yǎng)神。
第六、通過(guò)食療方喝蜂蜜水
將蜂蜜放在溫開(kāi)水當(dāng)中，攪拌均即可。蜂蜜當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分比較高，對(duì)于頭痛能夠起到緩解的效果。
以上就是關(guān)于偏頭痛怎么辦最快最有效的方法的全部?jī)?nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。
