血壓高怎么辦教你三招搞定
1、血壓高的患者朋友們在初期并沒有明顯不適應(yīng)的癥狀，只是在體檢的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)患者會(huì)有頭暈頭痛的癥狀，血壓高的朋友們可以利用頭部按摩法，降低血壓，按摩人體頭部特殊的穴位，能夠起到非常好的保健作用，還能夠調(diào)節(jié)人體大腦的神經(jīng)功能，能夠起到舒筋活血的作用，還有效的緩解人體出現(xiàn)各種不適應(yīng)的癥狀。
2、血壓高的朋友們每天晚上在睡著之前可以按摩人體的腳心，腳心也可以稱為是涌泉穴，按摩人體的腳心是能夠有效的降低血壓，還能夠防治失眠，多夢的癥狀。
3、血壓高的朋友們在每天晚上睡覺之前可以用熱水泡腳，泡腳是能夠改善人體的血液循環(huán)，而且還能夠促進(jìn)人體排毒，有效的預(yù)防人體衰老。雙手放在熱水中浸泡大約十分鐘左右，然后再用手按摩腳心，這樣能夠降低血壓、
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