菠蘿的功效與作用

菠蘿的功效與作用，水果里面富含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)于人體的作用是非常大的，不但有各種維生素、有機(jī)物，對(duì)于人體還有非常好的健康效果，一起來(lái)詳細(xì)了解看看菠蘿的功效與作用。

菠蘿的功效與作用

1、菠蘿酶含量比較高

菠蘿作為水果中的一種，里面含有大量的菠蘿酶，對(duì)于蛋白質(zhì)消化吸收氨基酸以及其他礦物質(zhì)都具有不錯(cuò)的效果，另外菠蘿可以有效的預(yù)防血管硬化、冠心病等等疾病的形成。

2、維生素B含量比較高

菠蘿中含有大量的維生素B跟其他同類水果相比，菠蘿中的維生素B含量特別的高，所以在生活中適當(dāng)?shù)某圆ぬ}能夠滋養(yǎng)肌膚，能夠避免肌膚干燥，也能夠讓肌膚變得更加光滑細(xì)膩，有助于提高免疫力。

3、蛋白質(zhì)分解酵素比較高

菠蘿作為水果中的一種，蛋白質(zhì)分解酵素含量特別的高，可能比其他的水果含量要高很多，由于這種營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于分解食物中過(guò)多的蛋白質(zhì)脂肪有不錯(cuò)的效果，另外也能夠有效的增加胃動(dòng)力，促進(jìn)消化。

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