榴蓮有什么營養(yǎng)和功效，榴蓮性熱，具有活血驅(qū)寒，緩解痛經(jīng)的作用，對于深受痛經(jīng)困擾的女生來說，是改善腹部寒涼的極佳食物，一起來詳細(xì)了解看看榴蓮有什么營養(yǎng)和功效吧。
榴蓮有什么營養(yǎng)和功效
1、活血散寒 榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀，尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。同時(shí)，它還能改善腹部寒涼，促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗(yàn)方，用來治療各種體寒病癥。
2、滋補(bǔ)身體 根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)和營養(yǎng)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，滋脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽，是一種極具有滋補(bǔ)功效的水果。
3、榴蓮能緩解痛經(jīng) 榴蓮氣味強(qiáng)烈，說它臭氣熏天毫不夸張。不過榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。此外建議可以用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯食用。
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