泡腳對身體有什么好處和作用
1、促進血液循環(huán)
手腳離心臟較遠，血液循環(huán)較差，因而一到冬天很多人都會出現(xiàn)手腳冰涼的情況。而泡腳水的溫度可促進末梢的血液循環(huán)，緩解因循環(huán)較差引起的手腳冰涼。堅持一段時間，手腳冰涼的情況會得到很大的改善。
2、去除濕氣
有濕氣困擾的人不妨堅持每天泡腳。泡腳水的熱量通過皮膚傳遞到血液，使血液流動速度加快，從而加速代謝廢物的排出。只要水溫合適，不少人泡腳時都會出汗，而濕氣大都是通過汗液濕氣通過汗和大便的形式排出體外，從而可達到去除濕氣的目的。
3、有助于睡眠
眾所周知，腳底有許多的穴位。泡腳不僅可以加速溶血液循環(huán)，還會刺激到與大腦密切相關(guān)的神經(jīng)末梢，從而會對大腦皮層起到抑制作用，令大腦犯困，也就更容易進入深度睡眠狀態(tài)。因此有神經(jīng)衰弱、失眠困擾的人不妨堅持泡腳，必然會得到有效地改善。
4、幫助治療其他疾病
據(jù)悉，堅持泡腳對治療白癜風(fēng)、多囊卵巢綜合征、糖尿病等疾病有很好的輔助效果。因為泡腳可促進人體新陳代謝，促進人體的各個腺體分泌出充足的激素，從而提高對病毒、細菌的抵抗力。比如患有盆腔炎的患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下用地丁草當(dāng)歸水泡腳，效果較為理想。
5、改善腳部疾病
如果有腳氣之類的疾病，用一些可對癥治療的藥包來泡腳可起到治療各種腳部皮膚病的效果。需要注意的是，該類患者的泡腳盆與擦腳毛巾應(yīng)與家人分開，切不可共用，以免交叉感染。
以上就是關(guān)于泡腳對身體有什么好處和作用的全部內(nèi)容，希望對大家有所幫助。
