泡腳用什么把體內(nèi)的寒氣和濕氣排出?泡腳是一種常見的養(yǎng)生方式，可以起到很好的作用。很多人在家都會泡腳，尤其是女性朋友。一般泡腳可以祛濕驅(qū)寒。可在泡水中加入生姜、花椒、艾草，可有效祛濕氣、祛寒氣那么泡腳用什么把體內(nèi)的寒氣和濕氣排出呢?
泡腳用什么把體內(nèi)的寒氣和濕氣排出
1、艾草：使用艾草泡腳，可以起到散寒溫經(jīng)的作用，可以將體內(nèi)的寒氣驅(qū)散，還能夠疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，并且使用艾草泡腳還可以調(diào)理陰陽，達(dá)到去濕氣以及去寒氣的效果。
2、花椒：花椒具有溫中驅(qū)寒的效果，使用熬制的花椒水泡腳可以改善手腳冰涼的情況，并且能夠加快身體內(nèi)的血液循環(huán)，使體內(nèi)的濕氣以及寒氣排出，還可以起到治療腳氣的作用，緩解腳氣引起的瘙癢。
3、生姜：生姜泡腳可以發(fā)汗解表，消除身體的疲勞，還能夠改善睡眠不好的情況，每天晚上使用生姜泡腳可以使身體出汗，然后將寒氣以及濕氣通過汗液排出。
4、當(dāng)歸：泡腳時使用當(dāng)歸泡腳可以提高身體的新陳代謝，還能夠改善腳底的血液循環(huán)，起到活血理氣的效果，能夠去除體內(nèi)的濕氣和寒氣，還可以滋潤腳部的皮膚，避免腳部出現(xiàn)皸裂。
以上就是關(guān)于泡腳用什么把體內(nèi)的寒氣和濕氣排出的全部內(nèi)容，希望對大家有所幫助。
